夏休みに入った途端にいつものタスクを中断してしまうのはいただけませんね

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当院は今日から夏休みです。
23日までお休みを頂きます。ですが、ブログは更新しますよ。

というわけで早起きもいつも通りですし
筋トレももちろんします。

365日このスタンスは崩しません。

今週発売のナンバー

Number(ナンバー)臨時増刊 ICHIRO MLB 3000 (Sports Graphic Number(スポーツ・グラフィックナンバー))【電子書籍】

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今週のナンバーは3000安打を達成した『イチロー』の特集でした。
ナンバーでの表紙の回数も1番多いそうです。

調子のいかんに関わらずルーティンは崩さない

イチローの球場入りからの動きは毎回同じだそうです。
それは調子がいいからとか悪いからとかいう時でも関係なく同じ段取りを踏むそうです。

とくに出場機会が大幅に激減したヤンキース時代は調整も難しく
苦戦したようですが、機会を与えられた時は最高の準備ができるように

待機していたようです。
この辺あたりは試合後のグラブの手入れまで一貫して同じなようです。

停滞時こそ上昇のきっかけに

ルーティンをこなす時は感情を持ち込まない方がいいと思います。
『無心』でやることをおススメします。

いつもいいますが顔を洗うことや歯を磨くところまで落としこめるように
しておくと良いと思います。

そんな感じで時間が経ってくると上昇の兆しが見えてくるはずです。
いつもの感じになると思います。

いつもやっていることはできるだけ
いつも通りやることが重要だと思います。


【おっと!もうひとつ】

電車の中で座っている人が多く見受けられます。
立っていられないのでしょうか?

筋力の低下はこんなところにも
あるようです

この記事を書いた人

加藤 隆之院長/柔道整復師・ブロガー・矯正治療家
『キョウセイですべてかわる』ウナギ式背骨矯正法で健康を取り戻します。
開業以来3100日更新のブログ。フランス人まで来院する国際的な整骨院。
9年目に入りましたが淡々と診療にあたっていきたいと思います。

キョウセイで全てが変わる

応急的なマッサージをくり返し結局それを繰り返している人は朗報です『ウナギ式背骨矯正法』で生活を根本から変えましょう!!