家族に文句を言われないようにするに、自分のやりたいことをやり通すには？

独身ではないので
全て自分のやりたいことを

やり通してしまうと
思わぬ不協和音に陥ることがありますが

いいやり方もあります。
どんな方法なのでしょうか？

人生の主導権を取り戻す「早起き」の技術

全ての行動は朝決まる

家族がまだ寝静まっている『朝』がポイントです。
夜遅いのは次の日に

悪影響が出ますし
健康的ではありません。

全てを朝に盛り込むことで
誰にも文句は言われません。

（朝早くガサガサすると怒られることがありますが）

眠くなければ朝は全てリセットされている状態ですし
インプットするにも何か計算するにも

とてもいい時間です。

朝快適に起きるには？

朝快適に起きるには条件として
『夜早く寝ること』が必須になります。

寝不足で早起きしても
本末転倒です。

朝に盛りこもう

僕はやりたいこと、やらねばならぬこと
全て朝に盛り込んでいます。

筋トレ、ブログ、各仕事の書類業務・・
これを全て夜にやっていた時期もありましたが

どうも健康状態も芳しくなかったので
朝生活に戻しました。

（何事もやってみるべきです）

【1日１新】

特になし