体に1つでもダメージがあり治りが遅いととても『老い』を感じる

アスリート医師が教える 最強のアンチエイジング食事術51 運動術26【電子書籍】[ 黒田愛美 ]

価格:1,222円
(2022/8/24 09:43時点)
感想(0件)


とにもかくにもこれは読んでおいた方がいい

先日腰を痛め

調子がいいから時間が取れるからと言って、筋トレの強度はいたずらに増やさないほうがいい
https://unahone.com/intencity-strong/

詳細はこちら。
イメージではとっくに治っているのですが

まだ完治しません。
(もちろん日ごとにはよくなってはいます)

これこそが最近よく感じる
『老い』の洗礼かなととても感じます。

しかしこういうことを感じると
わかってはいて、心つもりも

あるのですが
凹みます。

まだまだ相当体力も気力も充実していますが
『老い』というのは恐ろしいものです。

キョウセイで全てが変わる

応急的なマッサージをくり返し結局それを繰り返している人は朗報です『ウナギ式背骨矯正法』で生活を根本から変えましょう!!

ABOUTこの記事をかいた人

『キョウセイですべてかわる』ウナギ式背骨矯正法で健康を取り戻します。 開業以来3300日更新のブログ。フランス人まで来院する国際的な整骨院。 10年目に入りましたが淡々と診療にあたっていきたいと思います。 アトピー整体、得意です