『この状況でゴルフやっていいの?』判断のポイントは?

どこかを痛めたとします。
その方はゴルフをやっていて

今後はゴルフ
やってもいいものか?

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(ふるさと納税あるんだ)

という質問を受けます。
安静にしないといけない場面もありますが

おおむね
スイング時に痛みが出なければ問題はない

と答えています。
ゴルフにおいては

まず腰などの大きい面積を有する部分が
やられ

その後の流れとしては
より小さい関節

肩→肘などに負担が増えるので
小関節に症状が波及します。

この小関節はおそらく
スイング時に痛みが出るので

中止したほうがいい
という判断になることが多いです。
大きなところ→小さいところに

ダメージは波及します
(スイング系のスポーツは特に)

痛み止めなど飲んでやる人もいますが
そんなことをして長期的にいいわけありません。

健康であれば
かなり高齢まで楽しめるゴルフ。

やはりそれなりのメンテナンスが
絶対に必要になってくると思いますし

パフォーマンス向上には
欠かせないと思います。

習慣のない人はメンテンナンス
ぜひ検討するべきだと思います。

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『キョウセイですべてかわる』ウナギ式背骨矯正法で健康を取り戻します。 開業以来3300日更新のブログ。フランス人まで来院する国際的な整骨院。 10年目に入りましたが淡々と診療にあたっていきたいと思います。 アトピー整体、得意です