日本が誇る湿布。痛みの初期にこれを貼って取れるもの
もありますが、あまりひかない痛みに延々と貼って
治療の開始が遅くならないようにしたいものです。
普段何気なく使っていますが症状程度によって使い分けます。
温湿布→ 熱や腫れ強い痛みを伴わないもの
例：神経痛・肩こり・疲労性腰痛
冷湿布→ 熱や腫れがあり強い痛みのもの
例：寝違い・ぎっくり腰・捻挫・骨折
家で貼る時いつ貼れば効果的か？
熱や腫れや強い痛みを伴うもの以外、入浴後よく体が温まった後に貼ると効果的です。
ストレッチ等体をほぐしてから貼ればなお効果が上がります。
湿布でとれる症状もけっこうあります。かぶれない程度に有効に使いましょう
ウナギ
