秋口になり、少し涼しくなるとそれだけで
スポーツジムは利用者が減ります。
そして冬に向かっていくとどんどん減り
また来年の春まで
もう何度も見てきている景色ですが
いつも同じ光景。
結局継続が一時的なものになってしまいがちです。
せっかく志を持って初めてもこれではもったいない。
そんな時に頼りになるのが
『コアトレ』です。
モチベーションが落ちた時でも
当院に来て仰向けに寝てやるだけなので
『サボる』ことが極端に少なくなります。
サボりそうなのを先読みしてコアトレをうまく混ぜていく
『モチベーションが落ちる』ということを込みで考えれば
その落ちそうな時は『コアトレ』をいれればいいわけです。
コアトレだけやっていれば筋肉（特に体幹部）が減少に向かうことは
ありません。大事に大事につけてきた筋肉は落ちてしまうことはありません。
特に地味な腹筋はどうも筋トレでも毛嫌いされているようで
それが嫌だから、コアトレやっている人も少なくありません。
導入から１年が過ぎました、ギックリ腰０の方増えています
このコアトレ、導入してから腰痛が極端に減り
ギクッとやることがほとんどなくなったという声も結構届いています。
本当腰痛は消えます。
そして新たな５０回の回数券
これまで回数券の用意はこんな感じでした。
そして今回これだけ買っておけば大丈夫という
『５０回券』というものを用意しました。
価格は￥７００００で１年の利用期限があります。
どのくらいやればいいの？ということは
よく聞かれていましたが
この券を１度購入するとちょうど５０回
週に２回で５０回ほどやれば
おそらく全く違った感じが体つきにも日常生活にも
痛みにも表れていると確信しています。
（もちろん効果の出方には個人差がありますよ）
ということでこれ１回買っておけば大丈夫という回数券を
作りました。この機会にどうぞ。
こういうコアトレの投稿をすると予約が結構
早く埋まってしまいますのでご予約はお早めに。
【１日１新】
aona
【求人情報】
尊敬するフレンチシェフ田辺猛さんが経営する『L’Atlas（ラトラス）』
偶然にも四谷３丁目に３店舗目をオープンします。
そこで現在そちらの店舗でサービスマンを社員雇用で募集中とのこと（男女問いません）
どんなことでも構いません、ご興味ありましたら僕の方まで連絡をお待ちしております。
【求人情報２】
ちなみに当院も業務拡大につき
スタッフを絶賛募集中です。
雇用条件などはこちらですので
合わせてよろしくお願いします
