1000円以下で、『冷え性』『運動不足』『血行不良』『むくみ』『睡眠障害』が一気に解決する奇跡の方法とは?

写真見ればわかるだろ、ということですが
結構なサウナ好きです。

でもここ何年もいけていませんでしたが
昨日、久しぶりに行けました。

そのサウナの効能は計り知れません
なんなら何時間も経った今でも

ふんわり体は温かいし
肌はつるつるな状態です。

今日のタイトルの問題は
一気に解決に向かいます。

今日も行っちゃおうかなって感じです。

【49%OFF】場所を取らない最省スペース設置モデル。NATURAL SPA遠赤外線リラクゼーションサウナ

感想(23件)


家庭用あるんだ、しかもこの値段

『ととのう』はどういう状態??

ととのう状態は一般的に副交感神経(リラックス時にでる)が
優位になりつつも興奮物質、快楽物質が発生するという

極めて稀有な状態になることを言います。
たしかにととのうとなんとも言えない感覚に陥ります(とても心地良い)

イメージはこんな感じです

一般的なルーティン

サウナ10分→水風呂2分→外気浴数分
コレを3セット繰り返すのが一般的な方法です。

最初とか久しぶりの方は3セットは若干きついかもしれないので
2セットでもいいと思います。

水風呂の敷居が高いと言われますが
水風呂も慣れると最高です。

(1分でもいいと思います)

空腹時は避けて

結構な運動と考えていいので
空腹時は避けたほうがいいと思います。

水はたっぷり飲んで

あと水分ですね。大量の発汗があるので
多めに取ります。セットごとにとってもいいかもしれませんね。

ダイエット効果あり

体重も水分が抜けるだけですが
1キロ弱は減ります。

人間が水分で構成されていることがよくわかります。

最高の健康法かもしれません

肩こりやひどい血行不良でおこる筋肉の問題の方は
かなりおすすめですね。

あらゆる問題がこれで解決できてしまうかもしれない
奇跡の健康法、そのように思います。

やったことない方は
是非オススメしたい方法ですね。

この記事を書いた人

加藤 隆之院長/柔道整復師・ブロガー・矯正治療家
『キョウセイですべてかわる』ウナギ式背骨矯正法で健康を取り戻します。
開業以来3100日更新のブログ。フランス人まで来院する国際的な整骨院。
9年目に入りましたが淡々と診療にあたっていきたいと思います。

キョウセイで全てが変わる

応急的なマッサージをくり返し結局それを繰り返している人は朗報です『ウナギ式背骨矯正法』で生活を根本から変えましょう!!

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