どんな状態なら『筋トレ』を再開していいのか?
僕は仕事上よく遭遇する場面ですが どこか痛める →筋トレ中止 →だいぶ体の調子戻ってきた →いつ運動再開していい??? というケースで助言をします。 ではそういう助言をして復帰してもらっているか 今一度文章に起こすために…
距骨から足から健康を成し遂げる治療家
僕は仕事上よく遭遇する場面ですが どこか痛める →筋トレ中止 →だいぶ体の調子戻ってきた →いつ運動再開していい??? というケースで助言をします。 ではそういう助言をして復帰してもらっているか 今一度文章に起こすために…
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考えてみれば今年に入ってから (いやコロナになってからだな) 祭日をちゃんと休むスタイルから 祭日も普通に開けるスタイルに戻していることに 気づきました。 自分でもよく働いていると思います。 そんなだから来る方来る方 ハ…
当院は保険診療ベースでやっております。 しかし、保険診療の範疇内では 成果を上げにくい患者さんもけっこういらっしゃいます。 (長い時間放置している人にこのような傾向があります) その場合は こちらから少し延長をする提案を…
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体は元気で老いも感じないため 脳内の老化については無頓着 そんな日々が続いていましたが 最近顕著に名前が出てこないことが多くなりました。 名前を覚えるのが仕事でもあるので こういう能力の低下は寂しいものです。 来たことあ…
保険診療をしているのであれば 切っても切り離せない 保険請求業務。 色々リサーチし 吟味しましたが 最適化するとどうなるのか? 考えてみました。 参考になれば幸いです。 2020年度改訂準拠 Dr.のための「知ってトクす…
介護保険の範疇で自宅に訪問しリハビリを やるというサービスがあります。 週に何回かやっている方を お見受けしますが 利用者さんの体調もままならないことともあり 確実に数をこなすことが難しい状況もあります。 そういう時には…
運動をする子が来ることは 少ない当院ですが これから春先にかけては 毎年来るジュニア世代の子がいます。 『〇〇が痛い』と言って 来るのですが 何かそれらしい原因もない。 そして痛くなってからもう1週間経過している となる…
ここのところ書けない ということはないのですが もうすぐ10年。 こういった情報発信をすると 必ずどこかで 『ヒマアピール』ということを揶揄する人が いますが 全然ヒマでない時も続けているので それは真実ではないことをお…
最近天気予報を見ると 『天気痛予報』なんてものがあり ※天気痛とは、気圧や湿度・気温などの変化に影響されて起こる不調や痛み 明日は『警戒』なんてものが でるようになりました。 【第1類医薬品】 ロキソニンSプレミアム 2…
実際仕事とは関係ないようなタイトルですが 『ほぼ毎日インタビューしている』 そんな感覚によく陥ります。 そのインタビューのために 色々な知識を入れているといっても 過言ではありません。 「3/28 01:59までポイント…
長い長い合格発表までの日 いよいよ今日です(14時らしいです) 今回の難易度は難しかったと伺っています。 自己採点ギリギリの方は 《下巻》「柔道整復師国家試験対策 でるポとでる問【増補改訂第2版】」要点整理 ポイント整理…
ちょっと物騒な話なのかもしれませんが 巷を騒がせている(?) 『ワンチャン、ミサイル撃ち込まれたら即終了』問題 の件なんですが 世界の普及率、欧米はそれこそ80%以上の家庭に普及しており スイスはキューバ危機以降シェルタ…
【求人募集】これだけ発信しているので共感してくださる方来てくださるとうれしいです 自分がゆがんでいるかどうかの判断基準のポイントに 『座っている時に足を組むかどうか』 という大事なポイントがあります (みなさんはどうです…
【求人募集】これだけ発信しているので共感してくださる方来てくださるとうれしいです 【ポイント10倍】 全自動コーヒーメーカー 紙フィルター不要 豆挽き コーヒーマシン ミル 付き コーヒーマシーン 家電 コーヒー粉 ステ…
3連休というのは 普段やっている『ルーティン』を破壊するのには ちょうどいい期間です。 さらに行楽シーズン。 逆に言うとこの期間も 淡々とやれている人 『本当に力強い方』です。 あなたのルーティンは もう食事をしたり、洋…
2年間の何とも言えない『充電期間』は終わり と判断しました。 これからはちょっと人を増やす方向で動きたいと 思います。 事業の拡大は人材の確保と 比例します。 人を入れ育てることはうまくいかないことも多々あると 思います…
前提となる基礎知識がないために 仲のいい友達やテレビの影響を受けて 誤った判断や知識をつけてしまう人に 出くわします。 やはり高齢者が多いのですが その知識の源泉が地域で幅を利かせた人 何らかマウント的なポジションにいる…
まん延防止は21日に解除されるということですが もう年もの間言い知れぬ 圧迫感、これまでに感じえなかったマスクを介しての 人との距離感の大きさ 集団で集まりづらいという人とのかかわり などとかく制限を受け なかには体調を…
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健康の話からは少々飛躍するのですが 今直近のウクライナ・ロシアの話。 プーチンさん、および側近の方々。 考え方が独特すぎ、かつ彼らからすれば 揺らぎのない『正義』なので もう何を言っても話にならない気がします。 (それで…
この地に身を委ねることになって もうすぐ10年。 この間神楽坂も劇的にいろいろ変わりました そして今も変わり続けています。 その神楽坂の変化 綴ってみたいと思います。 ホワイトデー 2022 ご褒美スイーツ 神楽坂 テリ…
どこかを痛めたとします。 その方はゴルフをやっていて 今後はゴルフ やってもいいものか? 【ふるさと納税】ゴルフクラブ タイトリスト Tsi2 ユーティリティ テンセイ CK プロ オレンジハイブリッド80 Sシャフト …
トレーニングのメリハリをつけるために 数か月前から 『体幹の日』を つくり、腹筋だけの日を設定したところ 筋肉がついてきました。 その中で何種類も試行錯誤し 腹筋をやったのですが おそらくこの腹筋が1番効き目がある その…
長い間仕事として 『老化現象』と対峙していて 起こりえることはけっこう把握しているつもりですが まだ老化現象そのものの 体感はありません(いやちょっとあるか・・) 諸先輩方の動向を見ていると 老化現象、、、聞いてはいるの…
ここ何日か柔整国家試験の話から はじめいくつか連続投稿をしていたのですが ブログのPVからみる2022年柔道整復師国家試験の合格率は? 【柔整国試】合格発表までの空白期間、何を考え過ごすべきか? いよいよ週末柔道整復師国…
整形外科に行けば必ず レントゲンを撮るでしょう。 そうするとかなりの方に言われるのが 『ストレートネック』 (特に30~60歳の女性に多い) 僕の手ごたえでも60%以上の方が そのような傾向にあると現場に出ていても 思い…
雨だと電車で行かざるを得ないので 仕方なく電車で行くのですが 何か事故にあったりすると 混雑ぶりは常軌を逸します。 昨日は正直、腕が折れそうになるくらい 押し込まれました。 そして職場につくまでに 精神がすり減り 破壊さ…
連日の国家試験ネタですが 国家試験後からこのブログのPVが 跳ね上がっています。 【柔道整復師国家試験】残念ながら自己採点で受かりそうもないあなたへ 2019年の投稿ですが 毎年この時期になると 一定数のPVがある記事な…
ここのところ ラーメン難民でした。 ここに書きたいけど それほどでもない店ばかり そんな中 久しぶりにおいしいラーメンに出会いました。 納得、満足の一品です。 これを見よ シンプルな醤油ラーメン、ほかにも塩、背油、チリト…
昨日行われた柔整国試 受験された方は本当にお疲れさまでした。 内容とか難易度とかよくわかりませんが 終わってから 僕のブログのこの記事が 【柔道整復師国家試験】残念ながら自己採点で受かりそうもないあなたへ 急上昇。 最近…
平日夕方くらいから 徐々に混みはじめ その最中にいらした患者さん。 翌日いらしたときに 『とても疲れているように見えました』 と言われました。 自分の感じ的にはそういうことは なかったんですが マスクをした上でも確認でき…
明日はいよいよ東京マラソン 東京マラソン当日、『皇居ラン』はできるのか? 東京マラソン 完走者から 当時、77歳の方が完走していました、すごかったな。 イベントがない中での開催。 走りませんがテンション上がります。 僕も…
世の中が世の中だけに 割く時間が『本』『漫画』に多くなります。 最近面白かった本をピックアップ! 「本の読み方」で人生が思い通りになる 読書革命 新品価格¥1,463から(2022/3/4 10:20時点) 泥濘の食卓 …