コンディショニングに時間をかけるほどケガの発生率は減るし、パフォーマンスは向上する

明日はいよいよ東京マラソン

東京マラソン当日、『皇居ラン』はできるのか?

東京マラソン 完走者から


当時、77歳の方が完走していました、すごかったな。

イベントがない中での開催。
走りませんがテンション上がります。

僕も東京マラソンの日は院を開けて
ランナーのお手伝いを毎年やっていました。

(朝早くからやったなー)

スポーツはなんでもそうですが
ちゃんとお手入れをした人は嫌な思い(ケガとか痛いとか)

が格段に減ります。
よって自己流は結構危険です。

さらに言えば
ちゃんとお手入れができた人は

比例してパフォーマンスが上がる可能性が高いです。
マラソンなんか特に出るんじゃないかな?

東京マラソンは特に気持ちよさそうですし。
(間違いない)

運動をしていない人も
週末はちょっとメンテンナンスを入れるだけで

全然来週の体の調子は違うんですけどね。
もう10年以上同じこと言っていますが

今日は思いきって
色変えて書きました。

神楽坂の方々に響けば幸いです。
きっと響いてくれるはず。

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『キョウセイですべてかわる』ウナギ式背骨矯正法で健康を取り戻します。 開業以来3300日更新のブログ。フランス人まで来院する国際的な整骨院。 10年目に入りましたが淡々と診療にあたっていきたいと思います。 アトピー整体、得意です