人間は完ぺきではありません。
いつも同じテンションで同じようにとは
思って仕事や学校・・
に臨んでいるとは思います。
しかしどうだろう今日は気分が乗らない
というときはありませんか？
（もちろん体調不良は除外です）
こういう件になった時に
よく言うのは『ルーティン』作り
こういう工程を踏めば
段々テンションが上がってくる
という仕組みなのですが
意外と仕組みに時間がかかったり
手間がかかることは
たくさんあったりします
そうではなく
もっと手っ取りはやく
今日も『爆上げ』でいくぜー！と
なるようになる秘策がないか考えてみました。
ご期待に副えれば幸いです。
手を動かすこと
それは何でもいいから手を動かすことです。
体を動かすことが１番いいとは思いますが
体を動かすには着替えないといけないので
実は手間がかかります。
手を動かすのであれば
とりあえずこうやってキーボードを叩くのだって
いいし、昨日の食器を片付ける
お風呂を洗う（掃除ばっかだな）
本当になんでもいいです
でも手を動かしていると本当不思議なんですが
段々体温が上がり覚醒していき
テンションもいつも通りになることが多いです。
とにかく手を動かすのです。
一応上がらない原因は追究
一方でなぜテンションが上がらないかの
原因は自分なりに追及しておいた方がいいかなと
思います。
おそらく大部分が心因性のものかなとは
思うのですが
しっかりとフィードバックしましょう。
僕もアレルギーと戦っている時は
本当にしんどかったです。
（こういう時はあの時と比べれば論が役に立つ）
さあ今日もやりましょう
さあ手を動かし
いつも通りのテンションに戻ったら
世のため人のため今日も頑張りましょう。
やるしかないです
