プール

最近は走ってばかりだったので気分を変えてプールへ。

2時間くらいは余裕だろうと思って2時間券を買ったのが
甘かった。

泳ぎ始めて、2時間も続けることは、無謀だということが分かる。
しかし水泳は浮力が働くので多少の体の不具合があっても

なんなくできる。現にその時間に来ていた方のなかには明らかに
膝の痛そうな人、故障を抱えながら運動をする人がいた。

結局一時間は泳ぎ続けて終えた。
終わったあとの水泳独特の疲労感は何とも言えない。

問題の体重だけど
運動の後食べてしまってはほぼ意味がないことを付け加えておく。

ちょっとしたコリ・痛みから交通事故治療まで。神楽坂の健康を地下から支える整骨院///
〇 神楽坂ウナギ整骨院〇

この記事を書いた人

加藤 隆之院長/柔道整復師・ブロガー・矯正治療家
『キョウセイですべてかわる』ウナギ式背骨矯正法で健康を取り戻します。
開業以来3100日更新のブログ。フランス人まで来院する国際的な整骨院。
9年目に入りましたが淡々と診療にあたっていきたいと思います。

キョウセイで全てが変わる

応急的なマッサージをくり返し結局それを繰り返している人は朗報です『ウナギ式背骨矯正法』で生活を根本から変えましょう!!

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