痩せる!足首のテーピング 実践編③ 最終回
シリーズでお伝えしていますテーピング。 いよいよ今回が最終回。 最後までお付き合いくださいませ。 これまでの投稿はこちら ① ② スターアップ→アンカー→スターアップを繰り返してアキレス腱へと…
距骨から足から健康を成し遂げる治療家
シリーズでお伝えしていますテーピング。 いよいよ今回が最終回。 最後までお付き合いくださいませ。 これまでの投稿はこちら ① ② スターアップ→アンカー→スターアップを繰り返してアキレス腱へと…
試合中に福留選手と交錯しタイトルのとおりの 怪我になってしまいました。 2000〜2010あたりで日本で1番うまい ショートだと思っていた西岡選手が 大リーグミネソタツインズに行きましたが その時もたしかリーグ開幕すぐで…
見事に完走された方々、お疲れ様です。 42.195㌔という未開の領域に挑戦された スピリットそのものが称賛されますが 終わったのも束の間 地獄の筋肉痛がもう始まっていると思います さてこの筋肉痛を早く取る方法はさまざま …
アーカイブはこちら 食事制限の必要は? ストレス解消? アイディアがまとまる どこへでもいける もうすっかり寒さがなくなり、手袋もいらなくなりました。 まさに自転車日和。そんな感じでお送りしていきます。 1…
これまでのあらすじはこちら ①どの層に支持されているのか? ②ひっからない人はいない ③野球の質 ④NHK 学生スポーツの中でも開会式から閉会式まで全てきっちりやるスポーツって野球以外ないでしょう。 その点でNHKの手厚…