2022年8月

ウナギ院長の考え・哲学

子供が『学校や幼稚園に行きたくない』お父さん『今日仕事面倒くさいから休み』ができないわけ

学校や幼稚園も新学期、始まり始めています。 なんか長期休みの最初はよそよそしくて 行きづらかった、というのは覚えていますが 出だしにつまづいて休んでしまうというのは よくある話。 しかしどうでしょう、当たり前ですが お父…

筋トレ・ストレッチ・運動

調子がいいから時間が取れるからと言って、筋トレの強度はいたずらに増やさないほうがいい

やってしまいました。 一昨日より腰を痛めてしまいました。 人の体を治す前に 自分の体を治さないといけません 原因はわかっています 今は時間が取れるからと言って 背中のトレーニングの日の量を 約2倍近くにしたところ 【ふる…