『暑すぎます』
こんな経験はしたことがありません。
この感じなら
日本は丸々１か月８月は
国民の祝日にしてもいいんじゃないかと
思うくらい。
それくらいの暑さです。
そういう中とにかく身体は汗ばみます。
着替えをたくさん持っていったり
工夫はしていますが
何と言っても気持ち悪いし
仕事の効率もそれだけで下がります。
そこで２４時間ジムの活躍の場です。
筋トレばかりではない
こんな利用法だって
いいと思います。
シャワーだけの利用
それは（入会者のみ）ですが
シャワーだけの利用をするということです。
なかなか女性は難しい側面もありますが
僕は去年あたりまだエニタイムフィットネスを利用している時は
昼休みによくシャワーを浴びに行きました。
その後もさっぱりするので不快な気分は消えます。
何も筋トレだけではありません。
休憩として使う
涼しいので涼みに行くのもありかと思います。
（そこまでするなら着替えてランニングマシンでもやりましょう）
業界再王手エニタイムフィットネス
なんと今月でエニタイムは国内８００店舗
https://www.anytimefitness.co.jp/s200729/
さすがと言うほかありませんが
これだけあれば職場でも住んでいるところでも
なにかしらあるはずです。
最近は女性は専用ブースも設けられているところも
多いので安心して利用できるんじゃないかな？
日中はスタッフもいますし・・
ちょっと外出する時でも
着替えは携帯しておくのも手かもしれませんよ。
この記事を書いた人
- 院長/柔道整復師・ブロガー・矯正治療家
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『キョウセイですべてかわる』ウナギ式背骨矯正法で健康を取り戻します。
開業以来1500日更新のブログ。フランス人まで来院する国際的な整骨院。
４年目に入りましたが淡々と診療にあたっていきたいと思います。
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