何も筋トレばかりではない。酷暑における『24時間ジム』のもう一つの活用法

『暑すぎます』
こんな経験はしたことがありません。

この感じなら
日本は丸々1か月8月は

国民の祝日にしてもいいんじゃないかと
思うくらい。

それくらいの暑さです。
そういう中とにかく身体は汗ばみます。

着替えをたくさん持っていったり
工夫はしていますが

何と言っても気持ち悪いし
仕事の効率もそれだけで下がります。

そこで24時間ジムの活躍の場です。
筋トレばかりではない

こんな利用法だって
いいと思います。

シャワーだけの利用

それは(入会者のみ)ですが
シャワーだけの利用をするということです。

なかなか女性は難しい側面もありますが
僕は去年あたりまだエニタイムフィットネスを利用している時は

昼休みによくシャワーを浴びに行きました。
その後もさっぱりするので不快な気分は消えます。

何も筋トレだけではありません。

休憩として使う

涼しいので涼みに行くのもありかと思います。
(そこまでするなら着替えてランニングマシンでもやりましょう)

業界再王手エニタイムフィットネス

なんと今月でエニタイムは国内800店舗
https://www.anytimefitness.co.jp/s200729/

さすがと言うほかありませんが
これだけあれば職場でも住んでいるところでも

なにかしらあるはずです。
最近は女性は専用ブースも設けられているところも

多いので安心して利用できるんじゃないかな?
日中はスタッフもいますし・・

ちょっと外出する時でも
着替えは携帯しておくのも手かもしれませんよ。

この記事を書いた人

加藤 隆之院長/柔道整復師・ブロガー・矯正治療家
『キョウセイですべてかわる』ウナギ式背骨矯正法で健康を取り戻します。
開業以来1500日更新のブログ。フランス人まで来院する国際的な整骨院。
4年目に入りましたが淡々と診療にあたっていきたいと思います。

キョウセイで全てが変わる

応急的なマッサージをくり返し結局それを繰り返している人は朗報です『ウナギ式背骨矯正法』で生活を根本から変えましょう!!

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