プレーン・ハーブ・スモークとあるこのサラダチキン。
筋トレの後は『良質な高たんぱく質』だろ
と思い、筋トレ後は撮り続けていました。
その結果です。
実際、筋肉のつきはわからない
明確な差をつけて
食べた時と食べていない時と比較してはいないので
差はわかりません。
この手の栄養や摂取するものに関しては
こういうこと、多いです。
結果食べていた方が調子がいい
とかそういうところに帰結します。
サラダチキンは美味しくない
これ美味しくないです、あんまり。
筋肉のためだから、そう思って食べていました。
でも限界があります。
結局のところ食べるの辞めて、サラダチキンが嫌いになりました
全く意味がなかったです。
もう現代人は不足している栄養素は個々にはあるのかもしれませんが
筋肉をつけることに特化して食べても僕はあまり変わりはありませんでした。
普段食べているものでも体型は確実に変わるので大丈夫。
あまり意識してそればっかり食べると
嫌いになりますよ。
【１日１新】
特になし
