極端です
体が万全でない時に
出張や旅行、そんなときはありませんか？
インフルエンザなど他人にも迷惑がかかるものなどは
さておき、『しびれ』があるときなどは
おそらく決行になり中止にはならないでしょう。
そんな手や足原因は様々ですが
身体にしびれがあり
かつ寒いところに出張や旅行で行かなければ
ならない
そんなときの対処法を教えます。
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冷やさないことが前提
出張と旅行では大きくモチベーションが
違いますが
どちらにせよしびれが持続された状態においては
『冷やさない』ことが大前提になります。
しびれは基本的に寒さで『憎悪』することが多く
この秋口くらいから
段々と痺れてる人は多い
そんな実感があります。
（今日なんか寒さが一気にすすみましたよね）
とにかく冷えはよくありません。
ホッカイロの活用
そこでマストアイテムは
やはり『カイロ』
今1年中売ってたりすることがあるので
とても需要があるものなのでしょう。
痺れている部位ではなく
手や指の痺れならば『首』
腰から足にかけても痺れならば
『腰』といった具合に
重点的にカイロを当てて
温めましょう。
これだけで違います。
こういっef=”https://unahone.com/wp-content/uploads/2019/10/DSC_5312.jpg”>
極端です
体が万全でない時に
出張や旅行、そんなときはありませんか？
インフルエンザなど他人にも迷惑がかかるものなどは
さておき、『しびれ』があるときなどは
おそらく決行になり中止にはならないでしょう。
そんな手や足原因は様々ですが
身体にしびれがあり
かつ寒いところに出張や旅行で行かなければ
ならない
そんなときの対処法を教えます。
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冷やさないことが前提
出張と旅行では大きくモチベーションが
違いますが
どちらにせよしびれが持続された状態においては
『冷やさない』ことが大前提になります。
しびれは基本的に寒さで『憎悪』することが多く
この秋口くらいから
段々と痺れてる人は多い
そんな実感があります。
（今日なんか寒さが一気にすすみましたよね）
とにかく冷えはよくありません。
ホッカイロの活用
そこでマストアイテムは
やはり『カイロ』
今1年中売ってたりすることがあるので
とても需要があるものなのでしょう。
痺れている部位ではなく
手や指の痺れならば『首』
腰から足にかけても痺れならば
『腰』といった具合に
重点的にカイロを当てて
温めましょう。
これだけで違います。
こういったものもあります
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就寝前にやって寝るといいかもしれません。
温泉の活用
温泉地であれば温泉そうでなくても
銭湯などなんらかの大きいお風呂あると思います。
思い切ってそこで身体を芯から
温めることもいいと思います。
疲れも取れますし
出張中のしてホテルなんかにも
今は大浴場があったりしますから
そういう環境ならば積極的に利用しない手は
ありません。
長時間同じ姿勢
さらに移動中の姿勢
長ければ長いほど
負担は増えます。
ずーっと同じ姿勢を取らないように
少し動きましょう。
同じ姿勢が続くと
神経の圧迫が強まる可能性が
ありますので
症状が悪化する恐れがあります。
寒さ対策は万全に
いずれにせよ日本国内はこれから寒くなります。
どこへ行くのでも
万全の寒さ対策（健康でも）
怠らずやっていきたいものです。
