『動けば増える』
新型感染症の感染者は
また増えてきています。
長期戦はわかっていますが
実際のところ
なかなかヘビーな日々ではあります。
怪我などの治療期間もそうですが
解決するのに長く
かかりそうなことに関して
どのような心持ちでいくのか
考えてみます。
一喜一憂しない
目の前で起こることに対して
いちいち反応していると体が持ちません。
状況が変わらないなどのことは多々あると
思いますが
そのことに関して
微動だにしないようにします。
長期的な目標を立てない
今は３年先がわかりません
ほんわかした目標は立てるべきですが
ガチガチにする必要はありません。
健康を維持する
これが全てではないかと思います。
健康でないと何もできません。
健康が遠のいて
しまうことは
よく見受けますが
健康になることはそれほど難しくないので
まずは健康
そのように思います。
湿気が多く嫌になりますが頑張りましょう。
