【しんどい梅雨】やっぱこれをやると『モチベーション』が上がるものがいくつあるかどうか

今日は久しぶりに
雨になりそうですね。

いつもより体調悪い人
なんとなく気分がすぐれない人

負のオーラ満載の入梅時期です。
僕は『セルフ洗脳』ではないですが

モチベーション上がらない時
(ほとんどないですが)

何個かこれをやると必ずモチベーションが上がる
ものがあります。

絶対にモチベーションが上がると
自分に言い聞かせると

意外にも上がってきます。
それは人それぞれだと思いますが

ぼくはこんな感じで
テンションを上げます。

Bose SoundLink Revolve Bluetooth speaker ポータブルワイヤレススピーカー トリプルブラック【国内正規品】

新品価格
¥25,451から
(2018/6/10 08:23時点)

汗をかく

基本中の基本ですが
汗をかくと気分が晴れやかになり

爽快な気分になります。
これは自らを洗脳しなくても

誰しもが感じることでしょう。
最近朝仕事前の運動がいいというのも

そういった効果が確実に期待できるからでしょう。
運動をしてから仕事なんてできないよ

という方
意外と仕事ははかどりますよ。

理想は休みの日に運動をして
かえってそのまま寝てしまうことですね。

最高にリラックスします。

本を読む

モチベーションが上がりそうなタイトルの本をストックします。
それを電車内で読むことで職場に着く前には

テンションが上がっていることでしょう。
決して実務系の本や気分が明らかに下がりそうな本は選びません。

掃除をする

どういうわけか掃除をすると
『アイディア』がわくことが多いです・

なぜだかはわかりません。
掃除が終わると

スッキリするし
必ず気分は上がります。

コーヒーを飲む

コーヒーはどちらかというとテンションを上げるというよりも
沈静化させ『よし、はじまるぞ』という気分にさせてくれるものです。

1日に5杯くらいはのみます。
いわゆる『カフェイン中毒』です

ブログを書く

そしてこのブログ、ネタが決まらなかったり
いろいろありますが投稿した時の充実感はいつも

色褪せません。だいたいモチベーションが低かったら
ブログなどこんなに続かないだろうし

その時点で自分自身が
モチベーションを仕事開始までは

上げておく習慣は出来ているようです、
書いていて気づきましたが・・。

仕事がなくても動いてしまう

これは悪い癖で仕事がなければダラダラしていればいいものを
常に動いて『次は何をする』と次の展開を

考えているのは癖でそれが仇となることも多いですが
もうこれは性分、自分としては都合よく解釈するようにしています。

どうもダラダラできません。
というわけで今日はどう過ごすか自由ですが

当院に来て見てもいいと思います(オチそこ!)


【1日1新】

特になし

この記事を書いた人

加藤 隆之院長/柔道整復師・ブロガー・矯正治療家
『キョウセイですべてかわる』ウナギ式背骨矯正法で健康を取り戻します。
開業以来1500日更新のブログ。フランス人まで来院する国際的な整骨院。
4年目に入りましたが淡々と診療にあたっていきたいと思います。

キョウセイで全てが変わる

応急的なマッサージをくり返し結局それを繰り返している人は朗報です『ウナギ式背骨矯正法』で生活を根本から変えましょう!!

ABOUTこの記事をかいた人

『キョウセイですべてかわる』ウナギ式背骨矯正法で健康を取り戻します。 開業以来1500日更新のブログ。フランス人まで来院する国際的な整骨院。 4年目に入りましたが淡々と診療にあたっていきたいと思います。