もう自転車通勤も１か月以上経っていますが、体・心に変化が
でてきました。具体的に言うと
１ 単純に体重が減ってきて、お腹が引っ込んできた。
２ 一定程度の運動が担保されるので、食事制限の必要がない
３ 自転車で走るという行為そのものがストレス解消になっている。
４ なぜだかわからないけど走行中は思考がまとまる。
５ 神楽坂は非常に便利な立地なので自転車でどこへでも行ける
６ 都内の地理にかなり詳しくなった
こんな変化がでてきました。次回から各項目具体的に
検証していきます。
—————————————————————————–
猫背・骨盤のズレ・肩こり・腰痛・マラソンでの痛みから
交通事故治療まで
整体・マッサージもしています。
神楽坂の健康を地下から支えるウナギ整骨院
www.unahone.net @unahone
