１２月はなぜか多発する『ギックリ腰』どう予防すればいいの？

『今年もいよいよこの時期がやってきたか』
そのように思ってしまうくらい

ぎっくり腰が多発します。
特に後半であればあるほど増え、かつ

症状も強いことがアノマリーです

※アノマリー
　理論的根拠があるわけではないが、よく当たる相場での経験則のこと。

そこで１２月になぜ多発するのかと
その予防策についてお話していきます。

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色々なギアは活用すべき

繁忙期

来院する方に共通するのが
『忙しさ』です。

結構多くで１２月は繁忙期だったりするので
そこからくる疲労の蓄積

（１年のという説もある）

絶対条件なので
簡単に言うといつもと同じで流れている場合は

危険度は減ります。
頻発する忘年会も披露には直結するので

その点今年は粛々とした感じはあるので
少ないかと思いましたが

今のところそれは関係ないようです。

ひとまず終わりという空気

区切り、というのは多いのかもしれません。
ここまで頑張れば長期の休みというのが

あり緊張の糸が切れて
痛み出すケースがあり

当院でも後半にかけて
多くなることから

それは間違っていないと思います。

前もって準備する

あんまりにも毎年痛くなる方は
もう痛くなる前提でことを運ぶと

いいかもしれません。
仕事中は念のためにコルセット

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しながら仕事するのは立派な予防策です。
痛み止めも躊躇せず飲みましょう

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前もって手を打つと被害は少ないと思います。
結果、痛くならなければいいわけですから。

予兆の段階で早めの受診

それと同じくらい大事なのは
早期の受診です。

わかっている人は
やっているはずです。

何事も後手後手になると
難儀します。

先手先手で１２月は対応しましょう。