2023年版:スタッフを成長させるコーチングの秘訣10
はじめに: 最近読んでいる本に千葉ロッテマリーンズ監督吉井理人さんの本があり ご本人がコーチ生活を得て学んだコーチングの本があります (やや古いですが) これは社会人にも通じる テクニックなのでまとめてみたいと思います …
距骨から足から健康を成し遂げる治療家
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運動が続かない理由は個人差がありますが、一般的に多くの人が経験する可能性のある要因を挙げてみましょう。 1. 目標設定が現実的でない 初めに高すぎる目標を設定すると、すぐに挫折感を味わうことになります。小さく始めて徐々に…
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今のように陽気がよい、、、が 夕方以降寒くなる、みたいな周期がありますが 気持ちが良くてついつい 例えば走りすぎたり アップ不足で開始したりして ふくらはぎを肉離れしてしまう方が意外に多いのがこの時期 っでよくあるのがほ…
ここ最近はサッカーをやる方の来院が増えています (こういう謎の来院傾向はときおりある) 彼らを見ていると 多くの方々に股関節の硬さが際立ちます。 競技特性だかなんだかわかりませんが 股関節は競技に如何に問わず 大きな力を…
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早起きはプラスしかありません。 やらない理由はないと思います。 しかし実際のところは ギリギリまで寝ていたい、日曜日は惰眠をむさぼる など実行できていない人は数多くいると思います。 そういう状況なので この際だから早起き…
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毎日同じようなルーティンを続けていると、生活が安定し、目標を達成しやすくなります。しかし、時折、鉄壁のルーティンが期待通りに機能しないことがあります。そんなとき、なぜモチベーションが低下するのか、そしてそれにどう対処すべ…
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梨状筋症候群とは? 梨状筋症候群は、仙骨神経が梨状筋に圧迫されることで発生する疾患です。この筋肉は骨盤の底部にあり、特に緊張したときに神経を圧迫します。この疾患の主な原因や症状、そして治療法について詳しく解説します。 病…
近年、多くの人々が日常の動作やスポーツ活動中に「テニス肘」という症状を経験しています(上腕骨外果炎ということもある)テニス肘は、肘の外側に痛みを伴う炎症を引き起こすもので、実際にテニスをプレイしていなくても…
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1. はじめに: ハードワークとメンタルのバランス 近年、多くのビジネスマンや企業が、ハードワークが必要不可欠だと認識しています。しかし、それによるメンタルの負担も無視できない現実です。それでは、どのようにハードワークと…
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昨日NTTに電話をして 今日の午後なんとかなりそうです。 (大丈夫かな) 昨日はネットに繋がらない 電話も繋がらない BGMもかからない と言った 『精神と時の部屋』で1日過ごしました (かと言って飛躍的なレベルアップ…
昨日から電話回線の不調で電話が通じなくなっております。(原因調査中) しかも地下店舗のため自分の持っているスマホも圏外。 世間から断絶された状態で営業しております。 ホットペッパーの予約は時折地上に出て確認して対応します…