先週の話ですが 日本の筋トレのトッププロを決める 大会が行われ（ちょっと語弊がある言い方ですが） 筋トレをかじったことがある人なら ほぼ知られている『カネキン』さんが優勝しました。 このカネキンさんは１２月に行われる世界…

皆さん矯正ができるのは首とか背中とか腰だけと 思っている人が案外多いのですが 関節と言う関節は矯正可能なので 下半身ももちろんやります。 需要としては圧倒的に 『O脚・X脚』の改善の矯正が圧倒的に多いです。 サクロライト…

未だにちょこちょこブログがけないときがあるのですが （余談ですが今月で３６５０日更新＝１０年連続更新） 最近はブログに入る前に 何も考えなくていい作業をいれているのですが ブログで5億円稼いだ方法 [ きぐち ] 価格:…

希望の国のエクソダス （文春文庫） [ 村上龍 ] 価格:792円(2022/8/31 11:44時点)感想(9件) ２０年前に書かれたリアリティありすぎる話 昨日も書きましたが 四谷三丁目で整骨院、整体、マッサージ、デ…

新宿で集まってさて、どこに行くかとなった時 場合によってはちょっとあるくことがありますよね そういうこととは無縁の集合からすぐに店に入れる のがこちら『和牛焼肉やくにく』 高層階で少し暗めの雰囲気のいい場所なので デート…

買い取りたい方へ 今回何のお話かと言うと 四谷３丁目院の院長の退職が決まっており（１０月いっぱい） 現在のところ、後任がいません。 そのためそのまま事業の買取を希望する方がいれば 居ぬき（ハコのみ）と言う形で開業が可能な…

学校や幼稚園も新学期、始まり始めています。 なんか長期休みの最初はよそよそしくて 行きづらかった、というのは覚えていますが 出だしにつまづいて休んでしまうというのは よくある話。 しかしどうでしょう、当たり前ですが お父…

昨今の動画とかSNS等を見ていると より時間を短縮（倍速動画・ティックトック） 【メーカー保証2年】SHURE シュア ステレオコンデンサーマイク MV88 SE215 ポータブル動画撮影キット : MOTIVシリーズ …

今読んでいるこの本が とても腑に落ちます。 脳を鍛えるには運動しかない！ 最新科学でわかった脳細胞の増やし方 [ ジョン・J．レイティー ] 価格:2,310円(2022/8/27 10:14時点)感想(35件) ここの…

夏休みは数週間一人になることがあるので 食事の準備が必要になります。 オール外食にすることも全然できますが 今回はネタになることも含めてほぼほぼ 自炊にしました。 今はyoutube大先生のおかげで 料理もどんな人でも手…

夏の那須は最高です。 最高さを表す写真。 そこそこ奥の方へ行くと なんやらおしゃれな建物 その中に『GOOD　NEWS』はあります。 ちょっとした森の中に建物があって 激うまなハンバーガーや お菓子 そして酸味の効いた …

インボディInBody InBody Dial 体組成計 公式 年齢・性別による統計補正(平均化)されずに測定可能 H20N InBody Dial インボディダイアル デジタル 体重計 体脂肪計 アプリ Bluetoo…

アスリート医師が教える　最強のアンチエイジング食事術51　運動術26【電子書籍】[ 黒田愛美 ] 価格:1,222円(2022/8/24 09:43時点)感想(0件) とにもかくにもこれは読んでおいた方がいい 先日腰を痛…

ケーキ屋さんと思って近づいたら 実はギャラリーをやっているという 異色なお店。 ギャラリー利用がないとカフェスペースに 神楽坂も奥の方にあるので 知る人ぞ知るお店。 ケーキはとてもおいしいのでぜひ行くべきです。 中は こ…

ハイボルトを使い始めてから もう数年たちますが 疼痛軽減力（自作語）がかなり 修練されて僕もなんとなく使い方がわかってきた気がします。 【新発売】美顔器 頭皮 頭筋 ブラシ【ヤーマン公式】EMS体感 約2倍※1 にパワー…

変な夏は今年も健在でした。 猛烈に暑い期間に一人でプールに行こうと 思ったら時代も時代なので『予約』 そこでげんなりしましたが まー予約すれば行けるだろうと 思いいざサイトをみるとどの日も いっぱい （なわけねーだろ） …

夏休みや正月などイレギュラーな流れでは 維持していたものは崩れ落ち サクロライト DX 4Lサイズ（腰回115〜130cm ウエスト回105〜125cm） 17856 アルケア【腰部固定帯】【返品不可】 価格:1,258…

神楽坂の住宅街にあるこのお店。 ちょっと分かりづらいかもしれません。 ちょっとしたお使い物などに重宝します。 こんなにプリンのフレーバーがあるの？ ってくらい種類があります。 そしてどれもとても美味しい。 お店詳細 〒1…

ホットペッパー掲載から１か月くらい経ちました。 反応は上々で 経由での予約も結構入るようになっています。 （通常外来ではないサービスもあるのでぜひ！！！） 大きい媒体なので なんとなく露出が増えるのか 集客以外にも波及効…

ちょっとわかりづらいところにありますが なかなかのパン屋さんがあります。 昔ながらのパン屋さんと言う感じで 昭和生まれには『懐かしい』雰囲気満載で 値段もかなりリーズナブル 調理パンを制する者はパン屋さんを制する サンド…

なかなか今の世の中は 『ボールを投げる』というのは特殊な行為のようで 誰にでもできません。 かといって公園でボールは使えませんし 友達界隈で自然と覚える、なんてことも現実的ではありません。 解剖学的に言っても人の体はボー…

若い頃長い間世田谷区で働いていたので 世田谷のあのゆったりとした 雰囲気はとても好き。 その世田谷のいい雰囲気を体現したようなお店で とてもいい感じ。 世田谷代田駅 小田急線の世田谷代田駅にとても近いところにあります。 …

日頃からさまざまな方と対峙して 原因を伺い施術に当たっていますが 明らかな原因があるもの（重いものを持つ、変な動きをする） ものよりも明らかに労働環境の悪さに由来するもの （人がいないので14連勤する、残業時間が半端ない…

当ブログのスピンオフとして 『食レポ』と言うか紹介ブログを書くのですが 今年というか３年間だな とても少なくなっています。 家食が多くなっている証拠でもあります。 あとあまり新規に行ったりする意欲もないというのも ありま…

僕はこれけっこうやりがちで 反省しかないのですが その日その日 やる事がたくさんあると クリアするRPGのような 感覚で心が躍ります。 だいたい毎日ブログと言うのは 思っている以上に 負担で なかなかハードです。 でもそ…

やってしまいました。 一昨日より腰を痛めてしまいました。 人の体を治す前に 自分の体を治さないといけません 原因はわかっています 今は時間が取れるからと言って 背中のトレーニングの日の量を 約２倍近くにしたところ 【ふる…

体にゆがみがあっても おそらく自分では気づきません。 （多分ズレているんだろうな～という自覚はあります） そこで街を歩いていて ズレている人の特徴をまとめてみました （町を歩いていてそれがわかるんだから相当な方たちです）…

今日のように時間が取れる時は 『少しハード目にやるか』 と思って 意気揚々とジムに行くのですが 大体いつも通りとなってしまいます。 というのも 『あっ、これ以上やると痛めるな』 というタイミングが必ずあって それ以上は進…

関東でも有数のアスレチックがここにある。 しかも緑も多いので、比較的涼しい。 BBQもできるし釣りもできるし おおかたのアウトドアでやれることはここでできる。 しかも東京からさほど遠くない。 できることはけっこうある フ…

ついつい思いがちですが このように降っていると 開店休業となってしまいます。 （朝早い時間はけっこういましたが） ならばと事務作業や僕の場合 ブログの連発など やることを作ります。 たぶんこれが破綻の始まり その裏には …

なかなかスタンダードな居酒屋さんは ご時勢もあって 少なくなっている印象。 そんな中定番と言うべきお店があるので ご紹介します。 メニューの数々 かなりシンプルなメニュー。 これこれ、って感じです。 お店詳細 182-0…

毎度のことになりますが お正月と並び いつもと同じ流れがちょいと 切れます。 サクロライト DX 4Lサイズ（腰回115〜130cm ウエスト回105〜125cm） 17856 アルケア【腰部固定帯】【返品不可】 価格:…

どこもかしこも 値上げをしている中 なんとなく値段を据え置きでやっていて （強烈に安く感じる） どのメニューもやたら 美味しい居酒屋がある。 代々木駅からもとても近いので 行ってみる価値は十二分にある。 店内 縦に長いお…

新宿で食事をする場所は多すぎて 意外に困る。 しかもコロナのことを考えると あまりガヤガヤしていないところ （できれば個室） みたいなことを考えると 今度は選択肢が極端に減って 選びづらかったりする。 タイトルの通り 新…

もちろん結果は陰性 定期的に合う友人がいるのですが その友人は医療関係 久しぶりに会ったのですが 会うなり 『はいこれっ！』 と写真のとおり抗原検査キットを渡されました。 【今だけ特別割引！】当日出荷★2022オミクロン…