夏の疲れからなのか、ぎっくり腰が急増中

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毎度同じ流れと言いますが
今年も夏が終わりに近づくと（まだ暑いですが）

集中的に症状の強い方が
多くいらっしゃいます。

そこで話を聞いていると

• 何もしてないのに症状が出る（内科的問題も懸念）
• クーラーをつけっぱなしで寝ている
• シャワーで済ます（湯船で温まらない）

クーラーをつけないというのは
難しいことですが

それ以外の条件
である湯船につかる

というのはそれだけで
冷えは改善するので

できればやってもらいたいことです
いずれにせよ、体が慢性的に冷えていて

いいことはあまりなさそうです。