長時間高温にさらされるとその後、しばらく調子悪い。気をつけよう

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これは使える

先日３時間弱の高校野球観戦後
体温がなかなか下がらずぼーっとした状態がしばらく続いていました。

あまりに暑い外気に長い時間さらされ続けると
カラダ自体の温度がなかなか下がらないことがよくわかりました。

（ビール飲んで冷やすとか論外）

あらかじめ、なかなかの気温の中にいなければいけないという方は
こういったことも含めて外出を決めるといいと思います。

先日書いたような準備をしても
具合が悪くなってしまう人はけっこういます。

４０歳以上の高校野球観戦で気をつけたい11のこと

本当に気をつけてください
夏の本番はまだおそらくこれからです。