『しびれ』があるのに出張や旅行で寒いところに行かなきゃいけなくなった時の注意点


極端です

体が万全でない時に
出張や旅行、そんなときはありませんか?

インフルエンザなど他人にも迷惑がかかるものなどは
さておき、『しびれ』があるときなどは

おそらく決行になり中止にはならないでしょう。
そんな手や足原因は様々ですが

身体にしびれがあり
かつ寒いところに出張や旅行で行かなければ

ならない
そんなときの対処法を教えます。

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感想(3件)

冷やさないことが前提

出張と旅行では大きくモチベーションが
違いますが

どちらにせよしびれが持続された状態においては
『冷やさない』ことが大前提になります。

しびれは基本的に寒さで『憎悪』することが多く
この秋口くらいから

段々と痺れてる人は多い
そんな実感があります。

(今日なんか寒さが一気にすすみましたよね)

とにかく冷えはよくありません。

ホッカイロの活用

そこでマストアイテムは
やはり『カイロ』

今1年中売ってたりすることがあるので
とても需要があるものなのでしょう。

痺れている部位ではなく
手や指の痺れならば『首』

腰から足にかけても痺れならば
『腰』といった具合に

重点的にカイロを当てて
温めましょう。

これだけで違います。
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極端です

体が万全でない時に
出張や旅行、そんなときはありませんか?

インフルエンザなど他人にも迷惑がかかるものなどは
さておき、『しびれ』があるときなどは

おそらく決行になり中止にはならないでしょう。
そんな手や足原因は様々ですが

身体にしびれがあり
かつ寒いところに出張や旅行で行かなければ

ならない
そんなときの対処法を教えます。

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感想(3件)

冷やさないことが前提

出張と旅行では大きくモチベーションが
違いますが

どちらにせよしびれが持続された状態においては
『冷やさない』ことが大前提になります。

しびれは基本的に寒さで『憎悪』することが多く
この秋口くらいから

段々と痺れてる人は多い
そんな実感があります。

(今日なんか寒さが一気にすすみましたよね)

とにかく冷えはよくありません。

ホッカイロの活用

そこでマストアイテムは
やはり『カイロ』

今1年中売ってたりすることがあるので
とても需要があるものなのでしょう。

痺れている部位ではなく
手や指の痺れならば『首』

腰から足にかけても痺れならば
『腰』といった具合に

重点的にカイロを当てて
温めましょう。

これだけで違います。
こういったものもあります

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就寝前にやって寝るといいかもしれません。

温泉の活用

温泉地であれば温泉そうでなくても
銭湯などなんらかの大きいお風呂あると思います。

思い切ってそこで身体を芯から
温めることもいいと思います。

疲れも取れますし
出張中のしてホテルなんかにも

今は大浴場があったりしますから
そういう環境ならば積極的に利用しない手は

ありません。

長時間同じ姿勢

さらに移動中の姿勢
長ければ長いほど

負担は増えます。
ずーっと同じ姿勢を取らないように

少し動きましょう。
同じ姿勢が続くと
神経の圧迫が強まる可能性が

ありますので
症状が悪化する恐れがあります。

寒さ対策は万全に

いずれにせよ日本国内はこれから寒くなります。
どこへ行くのでも

万全の寒さ対策(健康でも)
怠らずやっていきたいものです。

この記事を書いた人

加藤 隆之院長/柔道整復師・ブロガー・矯正治療家
『キョウセイですべてかわる』ウナギ式背骨矯正法で健康を取り戻します。
開業以来1500日更新のブログ。フランス人まで来院する国際的な整骨院。
4年目に入りましたが淡々と診療にあたっていきたいと思います。

キョウセイで全てが変わる

応急的なマッサージをくり返し結局それを繰り返している人は朗報です『ウナギ式背骨矯正法』で生活を根本から変えましょう!!