導入をしてから５ヶ月が経過している
『コアトレ』ですがご希望通りの時間に予約が取りづらくなっています。
その信じられない効果のほどを改めて検証します。
週１回最低３ヶ月
たくさんの利用者さんがいますので
だいたいスタンダードにやるのであれば
この週１で３ヶ月というのが筋肉がつくかつかないかの境のようです。
ですから黙って３ヶ月は続けてください、とお話しします。
（黙ってとは言いませんよ、もちろん）
値段などはこちらにしっかり書いていますので
参考に。
ジムに通い続ける手間を考えれば
基本的にはジムで筋トレをしている場合
（僕もこのタイプですが）
腹筋のつき具合というにはなかなか実感できないものです。
しかしこの機会は本当に痒いところに手が届くというのでしょうか
該当する筋肉だけにフォーカスして筋トレができます。
要するに無駄がないんです。
一般的な腹筋がなかなかうまくいかないのは
腹筋をやっている際に余計な筋肉に負担がかかり
結果的に腹筋に集約して鍛えることができていない場合が
非常に多いです。太ももの筋肉が参加してしまうと
本当につきません。
コアトレでは筋肉の起始停止さえ分かれば
無駄な筋肉に刺激が行くことはまずありません。
ですから確実に筋肉はつくのでしょう。
夏に向けての準備がもう今から
もう僕はコアトレを進める際に夏に向けてやっていきましょう
と言ってしまっています。
ちょっと早いのではないかと思うのですが
のんびり確実にということであれば
もう決して早くはありません。
整った背骨の維持、美しいプロポーションも含めて
健康の基盤を作りましょう！
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こなもの屋 剛田
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