『肩が痛くて草野球ができない人』は鎖骨を『ほぐして』みよう!

おとといから
『肩が上がらない』3部作と

称して(今名付けました)
書いてきました。

肩が上がらない、上がりづらいあなたにおススメしたい体操・筋トレ4選

肩が上がらない人はぜひ『はがしに』来て欲しい。

今日はその
最終章。

何もほぐしたり緩めたりするのは
肩甲骨ばかりではなりません。

鎖骨だってほぐせます。
多分あまり着目しなかったことなので

しっかりと話していきます。

ネックマッサージ も~む もーむ マッサージ器 マッサージ機 マッサージ 首 肩 背中 腰 美容 健康 肩こり クロシオ

感想(66件)

鎖骨とは?

そもそも鎖骨とはなんでしょう。


肩甲骨と胸骨(喉の下にある骨)を連結させている骨で
(肩鎖関節・胸鎖関節)

肩があれだけ可動域が広いのも
この『鎖骨』があるからなんです。

実際に手が無い動物(四足歩行の動物)は
鎖骨がありません。

なのですごく常識的に考えて
肩の動きが悪い=鎖骨の動くが悪い

と理論的に考えることができます。
実際、肩を挙上させる際

鎖骨を触ると見事にぐるぐる回旋します。
肩の動きにも関与していることがよくわかります。

また鎖骨は『美』への関与にも強く
鎖骨美人なんて呼ばれることがあったりします。

また血管や神経を守る役割のあります。
そして骨折しやすいところではあるのですが

わりかしつきやすいところでもあります。

実際何をするの?

実際、当院で鎖骨をほぐす際には
鎖骨を触りながら肩の可動域を確認して

痛みを取っていくというのが
1番わかりやすい説明かなと思います。

鎖骨ほぐしは痛いの?

普段あまり触らないところってことと
大きな筋肉にアプローチするわけでないので

多少痛みはありますが
苦痛で苦痛でということではありませんのでご安心を

肩甲骨はがし一緒に

肩甲骨はがしと
合わせてやることで

効果がかなり期待できますので
肩の疾患でお悩みの方

四十肩・五十肩でかなり期間が経過しているけども
なかなか取りきれない方は抜群の効果が期待できます。

3連休最後の日ではありますが
ぜひご相談ください

この記事を書いた人

加藤 隆之院長/柔道整復師・ブロガー・矯正治療家
『キョウセイですべてかわる』ウナギ式背骨矯正法で健康を取り戻します。
開業以来1500日更新のブログ。フランス人まで来院する国際的な整骨院。
4年目に入りましたが淡々と診療にあたっていきたいと思います。

キョウセイで全てが変わる

応急的なマッサージをくり返し結局それを繰り返している人は朗報です『ウナギ式背骨矯正法』で生活を根本から変えましょう!!