『これ腫れてませんか?』いえいえ浮腫んでいるんです。腫れとむくみの違いを理解しよう

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日頃よく遭遇することです。
なんとなく実感としてわかっているとは思いますが

改めて考えてみます。

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むくみとは?

むくみとは

血液中の水分が血管やリンパ管の外にしみだして、手足、顔などの皮膚の下に溜まった状態のこと

むくみというものは最初はダルい程度におさまりますが
だんだん度を超してくると『痛み』に変化していきます。

基本的には痛くないですが
足が重だるい、かったるすぎるなど様々な症状の変化があります。

健康な人でも1日中立っていれば
むくみます。特別な状態ではありません。

誰にでも起こりえます。

ある程度筋肉をほぐす習慣ができれば・・・

当然マッサージなどの方法で対処していきますが
こまめにできればむくみはかなり軽減します。

その流れでコアトレで筋肉をつけてしまえば
鬼に金棒です

あとは普段からなるべく足を高くするなどのことをまめにすることです。
運動ももちろんいいですね。

腫れとは?

腫れとは

炎症・化膿(かのう)などで皮膚の一部がふくれること。

なので当院で扱うものは外傷などによって晴れてくるもの
これを指します。広くいえばリンパ腫、ガングリオンなども『腫れ』と言えるでしょう。

腫れの場合は明確な痛みや可動制限、熱感を伴うことがあります。
ですから上記のような状態の場合はまず冷やしましょう。

冷やすのは冷水ではダメです、アイスパックや保冷剤にしましょう。
あと固定をする必要が出てくると思います。

細かいことですが0と1では違います

腫れとむくみの違いなど健康であれば知る必要もないかも知れませんが
少し知っておくだけでもしもの時の対処が変わってきます。

最初の対処がいいと回復の度合いも全く違いますので
腫れとむくみの違い、理解して頂ければ幸いです。


【おっと!もうひとつ】

週末から夏休みに入りますので
メンテナンス等お早めに。

夏休み前の最後の診療は鍼の日ですので
宜しくお願いします。

 

この記事を書いた人

加藤 隆之院長/柔道整復師・ブロガー・矯正治療家
『キョウセイですべてかわる』ウナギ式背骨矯正法で健康を取り戻します。
開業以来1500日更新のブログ。フランス人まで来院する国際的な整骨院。
4年目に入りましたが淡々と診療にあたっていきたいと思います。

キョウセイで全てが変わる

応急的なマッサージをくり返し結局それを繰り返している人は朗報です『ウナギ式背骨矯正法』で生活を根本から変えましょう!!

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