機械の力を使ってトレーニングをする機会
（コアトレ）
新規にやる方も、ずーっと継続している方もいますが
継続している方（半年以上）は
結果が出ていて
お腹が引っ込み、慢性的だった腰痛も
ほぼなくなりつつあり
忘れてしまう方もいます。
やはり継続だなと、実感します。
体験でもいいので是非１回やってもらいたいのですが
（詳細は上のリンクへ）
１回やったから痩せるとか
そういうものでもないのが悩ましいところですが
本当に週に１回程度地道にやってきている人は
ほぼほぼ結果が出てきています。
それだけは伝えておこうと思い
今日は書きました。
結局は『継続』ですが
できるだけ楽に継続できればそれに越したことはありません。
なので継続のハードルは低いように思います。
お試しあれー
