]
- 体が柔らかくなるからお酢を飲む
- 骨折はヒビよりも折れちゃった方が治りが早い
- スクワットをすると足が太くなっちゃうので美容上あやらないほうがいい
こんなことよく聞きませんか？
全てよくわからない言説です。
こういった類の健康情報は氾濫しています。
こと距骨、足になるとけっこうみんなノーマークで
ビックリします
（自分もそれほど着目していなかった分際ですが）
それで言うと
ウォーキングと距骨の問題、というのが
あります。
何のことかと言うと
『ひたすら何歩歩いた原理主義』
の方たちの存在です。
会社の健康増進でアプリを用いて
歩数を競ったりしているので結構たちが悪いです。
年配のひとであればあるほどその傾向は強いです。
ここで僕が言う、距骨に問題のある人が
歩数にこだわり歩きまくると
どこかの段階で足の問題が必ず発生します。
歩数稼ぎのために歩きまくることの弊害はかなりあります。
それと人によって適正な歩数は若干変わります。
そんなことで皆さんが歩いている歩数
適正かどうか
ちょっと見直した方がよさそうです
はっきり痛くなると、なかなかの長丁場、確定です
