『ケトジェニックダイエット』
ご存じの方もいらっしゃる方と思いますが
ダイエット方法があります。
肯定派、否定派いらっしゃいますが
このダイエット法は糖質を断ち
脂肪をエネルギー源に変える
と言うことがメインになるダイエット法ですが
始めたらすぐに死亡が燃焼源になるかというと
そういうものではありません。
糖質（ご飯、麺などのエネルギー源）を暫時減らしていくわけですから
日常がどうもガス欠状態になり
終いには日常的に体がだるくなる症状になっていきます。
成功者曰く
『だるくなってからがポイント』なのだそうですが
これからどんどん暑くなる中
エネルギー消費も多い中で
それをやるのはなかなか大変なこと
１つのダイエット法ですが
もしこれからやることを考えている方は
ちょっと注意してやることを考えるべきだと思います。
あとMCTオイルは結構高価なものなので
行うにあたり
コストが結構かかることも
お伝えしておきます。
