東京マラソン後の筋肉痛などはどうでしょうか？
まだ何か痛みがあったりするのでしょうか？
途方もない筋肉痛でまだまだ社会復帰が難しい人、ダメージは意外と
少なくて次はどうするか？と考えていたりする人様々だとは思いますが
次回も挑戦する人と、もうやらない人との差は何か考えてみました。
もう２度とやりたくないと思う人
練習不足で挑戦
基本的なことですが、練習不足で本番を迎えてしまった人
当然苦しいですからね、良かったなとは思わないでしょう。
42.195㌔は半端な距離ではないですからね。
安易にエントリーするのは危険だと思います。
痛みを抱えながら挑戦したケース
当院に来院されるケースで多いですが
症状等を考えて、無理そうな場合は変な期待を
を持たせずに、早期に辞退を促します。
テーピングや治療等で対応して何とかなりそうな
場合はもちろん走ってもらう方向で考えます。
筋肉系の痛みより関節系の痛みの場合は厳しいかな
と思われるケースが多い気がします。
参加が本意でない時
くじ引きの妙で仕方のないことですがグループで
参加して参加が本意でなかった場合。
いわゆるノリで受かってしまったケース。
本当に参加したいけど第1回から落ち続けている人
（まさに僕ですが！）
にとってはどうにも悔しい気持ちです。
当然２度目はないでしょう。
また走りたくなる人
あのゴールの感動
フルマラソンの醍醐味でもあります。
あの瞬間はゴールしたものにしかわからない
これがやみつきになります。
比較的ダメージの少ない人
要するにちゃんと準備した人ですね。
当然と言えば当然です。
当院でちゃんと準備ができた人は
みなさんここに当てはまります。
目標タイムに届かなかった人
これ悔しいですよね、根本的なことですが
次へのモチベーションとして大きいのではないかと思います。
まとめ
フルマラソンを完走してまた再開すると
何だか完走後と違って一皮むけて良い走りが
できるような気がします。
ちょっとした『超回復』と精神的な高揚感だと
思いますが、これが
『よし！また次も』と思う気持ちにさせるのだと
思います。マラソンは何歳からやっても
ちゃんと努力を積み重ねれば結果がでるスポーツ
だから老若男女幅広い愛好者がいるのでしょう。
僕もそろそろ後方支援だけでなく
本格的に再開しようかなと思っています。
【おっと！もうひとつ】
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