↑これは超音波
これまでの投稿はこちら↓
①腰の骨が潰れているだって？？
②お前はもう死んでいる
③飲めば痛くないクスリ
④貼ったら・・・・
⑤コルセット
⑥電気治療
こういう痛みではまず第一選択になる低周波ですが
整形外科に行った時にかけましたが
時間的に１０分程度でした。
一応低周波の効果は１０分かけておけば、それ以上は変わらない
と言われていますが、今回は病院に行った後、当時の職場で
かなり長めに電気をかけました。
ここで注意しなければいけないことは
ぎっくり腰をすると、うつぶせはかなりきついので
（姿勢としては立っているのが１番楽なはずです。）
その姿勢を維持した時に終わったあと立てるかという問題が
でてきます。でも今回は自分のことなので
立ち上がるのは大変なのはわかっていましたが実験として
長めに電気をかけるとどうなるか確認したかったので
あえてしてみました。
結果・・・・長めに電気をかける（４０分）とかなり
楽になりました。
もしぎっくり腰になって、動けない・・・けど
家に低周波がある場合は４０分以上かけてください。
きっと効果があると思います。
ただ上記のようにずっとうつ伏せだと
起きるときかなり痛いので本当に気をつけてください。
いろいろな治療がありますが
まだまだ続きます
猫背・骨盤のズレ・肩こり・腰痛・マラソンでの痛みから
交通事故治療まで
整体・マッサージもしています。
神楽坂の健康を地下から支えるウナギ整骨院
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