家族に文句を言われないようにするに、自分のやりたいことをやり通すには?

独身ではないので
全て自分のやりたいことを

やり通してしまうと
思わぬ不協和音に陥ることがありますが

いいやり方もあります。
どんな方法なのでしょうか?

人生の主導権を取り戻す「早起き」の技術

全ての行動は朝決まる

家族がまだ寝静まっている『朝』がポイントです。
夜遅いのは次の日に

悪影響が出ますし
健康的ではありません。

全てを朝に盛り込むことで
誰にも文句は言われません。

(朝早くガサガサすると怒られることがありますが)

眠くなければ朝は全てリセットされている状態ですし
インプットするにも何か計算するにも

とてもいい時間です。

朝快適に起きるには?

朝快適に起きるには条件として
『夜早く寝ること』が必須になります。

寝不足で早起きしても
本末転倒です。

朝に盛りこもう

僕はやりたいこと、やらねばならぬこと
全て朝に盛り込んでいます。

筋トレ、ブログ、各仕事の書類業務・・
これを全て夜にやっていた時期もありましたが

どうも健康状態も芳しくなかったので
朝生活に戻しました。

(何事もやってみるべきです)


【1日1新】

特になし

この記事を書いた人

加藤 隆之院長/柔道整復師・ブロガー・矯正治療家
『キョウセイですべてかわる』ウナギ式背骨矯正法で健康を取り戻します。
開業以来1500日更新のブログ。フランス人まで来院する国際的な整骨院。
4年目に入りましたが淡々と診療にあたっていきたいと思います。

キョウセイで全てが変わる

応急的なマッサージをくり返し結局それを繰り返している人は朗報です『ウナギ式背骨矯正法』で生活を根本から変えましょう!!

ABOUTこの記事をかいた人

『キョウセイですべてかわる』ウナギ式背骨矯正法で健康を取り戻します。 開業以来1500日更新のブログ。フランス人まで来院する国際的な整骨院。 4年目に入りましたが淡々と診療にあたっていきたいと思います。