【アナリティクス故障？】ただ漠然と書き続けることがどれだけつらいことか？
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ウナギ院長の考え・哲学🍚夜の糖質、完全カットはNG？ダイエット成功のカギは「少量糖質」にあり
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距骨調整夏の足元があなたの体を壊す理由とは？距骨が悲鳴を上げるサンダルの罠
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距骨調整まだまだ届いていない距骨調整｜予約が取りづらい今、できること
ウナギ院長の考え・哲学1週間を整える、治療家の“ゆる振り返り”
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ウナギ院長の考え・哲学
コロナ前以来の来院。治療家は職場で生きる力をもらう
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ウナギ院長の考え・哲学
１０年以上変わらないことは罪である
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筋トレ・ストレッチ・運動
筋肉を緩めるマッサージにはある程度の時間が必要
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ウナギ院長の考え・哲学
ツイッターのフォロワー1000人まで最速で急げ
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ウナギ院長の考え・哲学
【マンネリ期打破】意図して『重量を増やす』『メニューに変化をつける』をやらないとたちまち効果が薄れます
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ウナギ院長の考え・哲学
『こってりMAX』『からあげクン』食べてみて気づくのは『原点の大切さ』
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三鷹
三鷹『ベーカリーミッドモースト Bakery MIDMOST』優しいパン。ラズベリーのパン、おいしかった～
最近個人的注目の高い『三鷹』 ラーメン屋もさることながら パン屋の数もやたら多い そこで注目の『ミッドモースト』に行ってきました。 カヌレ カヌレの重厚さ。 あと５，６個はいけましたね。 ラズベリー どれもおいしいのは言…
ウナギ院長の考え・哲学
整骨院に『ホットペッパー』を導入した５つのメリット、３つのデメリット
ホットペッパーを導入し １年が経ちました。 これから導入しようか 考えている方にとって役に立つ情報になればと 思い書いていきます。 ペッパーミル 【選べる2大特典】 スパイスミル 電動ミル 電動 自動 調整 ミル 塩 岩…
ウナギ院長の考え・哲学
４０歳からの『積み上げ』何もしないと社会の成長に置いていかれる？
「40歳の壁」をスルッと越える人生戦略 【 ”マイキャリア” の整理に使える2つのワークシートDL特典付き】 ＜3つの要素棚卸し＞ & ＜重ね合わせ発見＞【電子書籍】[ 尾石晴 ] 価格:1,650円 (2023…
筋トレ・ストレッチ・運動
毎日筋トレしているとカラダはこうなる！
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筋トレ・ストレッチ・運動
体の柔軟性は腰痛予防の観点から『無視』していいのか？
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ウナギ院長の考え・哲学
土日どちらかは『カラダのメンテナンス』をルーティン化して！
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筋トレ・ストレッチ・運動
肩こりには『懸垂』腰痛予防には『スクワット』これでいい
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ダイエット
ダイエットはそんなに難しく考えないほうがいい。と言い切るのでちょっと結果を出します
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マラソン
上級市民ランナーがぶつかる『3時間超え』の壁とは？
ガーミン GARMIN アプローチ Approach S70 47mm Black 010-02746-22 Suica対応機種 GPS スマートウォッチ メンズ レディース ゴルフ コースマップ スイング ショット追跡…
便利話・生活の知恵
ランドセルが重すぎると訴える小学生。筋力不足なのか、本当に重すぎるのか？
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ウナギ院長の考え・哲学
また暑い夏がやってくる。『夏が好き』『暑さに強い』からと言って過信してはいけない
アイスノン ソフト(2個セット)【アイスノン】 価格:1,922円(2023/6/19 09:14時点)感想(1件) 土曜、日曜ととっても暑い日でした。 と言っても３０度台前半 本気の夏に比べれば それほど大したことあり…
ウナギ整骨院のこと
神楽坂は出産ラッシュ。日曜は交代で整体に行こう
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筋トレ・ストレッチ・運動
高齢者は体操よりも『ストレッチ』をやったほうがいいのかもしれない
最近は常連の患者さんには ストレッチを進めています。 意外にも高齢者には合っていて いつもより楽 という感想を多くいただきます。 カラダを動的に動かす体操よりも ストレッチのような静的な 動きがメインのもののほうが 負荷…
ウナギ整骨院のこと
開業１０年の微妙な認知度。宣伝広告は思っている１０倍やったほうがいい
この色味とキャラクターの認知度はけっこうある・・・・が 【中古】 事例で学ぶ 成功するDMの極意 全日本DM大賞年鑑2018／宣伝会議(編者),日本郵便 【中古】afb 価格:220円(2023/6/16 10:29時点…
ウナギ整骨院のこと
治療家としての色々な精度が落ちていく中で・・・
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ウナギ院長の考え・哲学
神楽坂は子供が増えている。ベビーカーでの予約なし来院、遠慮なくどうぞ
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ハイボルト
またハイボルトに救われた。激痛の背中の痛みが１回で治る
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荻窪
荻窪『本むら庵』２３区内駐車場あり、団体、個室アリ、絶品そばのお店の希少性
会食に高齢者がいて なかなか歩くのに不自由がある。 かつ、年齢も年齢なので 和食っぽいものがいい なんて方の条件にばっちり合うのが この本むら庵。 個室もあるし、大人数の会食も可能 そしておそばの絶品。 なかなか２３区内…
ウナギ式整体（矯正）
施術時間は長ければ長いほど背骨矯正にはいい方向に作用する
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ウナギ院長の考え・哲学
これから『暑い時間は空く』がほぼ当てはまる
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ウナギ院長の考え・哲学
【ブログ論】やはり毎日ギリギリのところで戦うのが長続きする秘訣
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筋トレ・ストレッチ・運動
変化した筋トレ感。いまさらだけど大事なのは重量より『正しいフォーム』
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タメになる雑談
満員電車で立っているのがしんどいあなたへ
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筋トレ・ストレッチ・運動
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ウナギ院長の考え・哲学
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ウナギ院長の考え・哲学
SNSをマメに更新し、動きがあることは良いことらしい
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タメになる雑談
少年野球の突発的なケガの応急処置も日曜整体で対応します
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ウナギ整骨院のこと
お客様の声は患者さんから。言われたことは2秒でやろう
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