『ちゃんとゆがみをとろう』
姿勢とか矯正に悩みや相談があって
来院します。
っでどこがズレていて
改善の余地がありますって
話をして、ちゃんと整えて帰しますが
大事なのはそこから先です。
矯正は専門家に任せて
あとはおしまい
になると通院もしないといけないし
せっかく元に戻したのに
またズレてしまうと
症状は当然出ます。
僕としてやってもらいたいことは
- 矯正した後のいい状態をなるべく意識する（心がけ）
- ズレないようにするためには支える筋肉が不可欠（運動）
この２点が大事になってきます。
いずれもすぐに改善できることではないですが
着実に体は変わっていきます。
肩こりなど慢性化している人は
感じなくなるくらいにすることは十分可能です。
でも現実として
このようなことをいつも同じように言いますが
実際の実施率は少ないです。
（これは僕の啓蒙も悪いと思いますが）
ダイエットと通ずるところが
あります。
食べなければ絶対に太らないのに
どうしてもできない。
人間が基本『怠惰』であるということを証明しています。
さーその上でどうするかですが
こういった情報発信で
繰り返し繰り返し言うことだと思います。
それしかないでしょう
たぶん
どうやって健康になるのかと言うのは
巷に色々溢れているのに
なぜかできない
悩ましい現実の問題です。
