明日はいよいよ東京マラソン
当時、７７歳の方が完走していました、すごかったな。
イベントがない中での開催。
走りませんがテンション上がります。
僕も東京マラソンの日は院を開けて
ランナーのお手伝いを毎年やっていました。
（朝早くからやったなー）
スポーツはなんでもそうですが
ちゃんとお手入れをした人は嫌な思い（ケガとか痛いとか）
が格段に減ります。
よって自己流は結構危険です。
さらに言えば
ちゃんとお手入れができた人は
比例してパフォーマンスが上がる可能性が高いです。
マラソンなんか特に出るんじゃないかな？
東京マラソンは特に気持ちよさそうですし。
（間違いない）
運動をしていない人も
週末はちょっとメンテンナンスを入れるだけで
全然来週の体の調子は違うんですけどね。
もう１０年以上同じこと言っていますが
今日は思いきって
色変えて書きました。
神楽坂の方々に響けば幸いです。
きっと響いてくれるはず。
