雨の日は異常にサボりの虫が大量発生します。
『雨降ってるし面倒くさいから行くのやめようかな』
『天気悪いとなんとなく気分のらないしね』
雨を理由に言い訳の理由つくりに奔走します。
基本的に人は何もなければ怠けます。
実は毎日のタスクを続けること自体が簡単なことではないと思います。
仕事ならどういう理由でも行かないといけませんが
自分でやろうと思ったことはマンネリからサボり
ついには続かないということはよくありがちです。
マンネリを防ぐにはどうしたらいいか考えます。
成功のイメージはできているか？
今継続してやっていることの成功やゴールはどこにあるのでしょうか？
それがある程度具体的でないとまず持続しません。
わかりやすい例で言うと
マラソン。漠然と健康目的で走るよりレースにエントリーした方が
俄然張り合いはあるし目的もできるので楽しいです。
フランス語を学んでいつかフランスに旅行に行くなど
まず成功やゴールのイメージが大切だと思います。
天候で左右されないように気持ちを落ち着ける
いつも言いますが
『淡々とやる』ことがとても重要です。
黙々とやる。とでも言いましょうか。
天候で左右されちゃうのは集中していないとも言えます。
野球部の雨の日の練習何かマンネリの巣窟みたいなものですが
そういう時に課題を持って淡々とやれるチームは当然強いです。
地下でやっていると気づかないのがいいのかも？
当院は地下です。
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地下だと静かだし雨音もしません。
こんな環境なので雨だからどうのということもないのかもしれません。
勝手に決める
こんな雨でモチベーションが上がらない中できるのは１つ上のレベルに行くための
試練だ、なんて勝手に解釈して負荷をかけるのもいいと思います。
雨の日のタスクは全般的につらいこともありますが
乗り切りましょう。
【１日１新】
千里眼
ベルシュブー
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