読んで下さっている方の中には
『ギックリ腰』の経験がある方もいらっしゃると
思いますが、飛躍的に増える時期があります。
それがどういうわけかわかりませんが
この１２月から年末にかけてが多いようです。
忘年会や繁忙期、せわしなさが原因なのかも
しれませんがこの『ギックリ腰』にならない方法
これまで数ヶ月に1度くらいやっていた方が
ならないようになる方法があります。
その詳細をお話しましょう。
『ギックリ腰』で来院された方には
必ず予防方法をお伝えします
なってしまったものに関してはしかたありません。
まずは『治す』ことに専念します。
そして治ってからは
『もう２度とならないようにするには？』
といくお話をします。
もちろん完治させていないとこの疾患は癖に
なりますのでまずはしっかり治す必要があります。
年間で『ギックリ腰』０の人たちの方法論
そしてならない方法なのですが
それは『定期的に通う』ということに尽きます。
ギックリ腰になっていない方の多くは
マメな通院が功を奏している気がします。
どれくらいの頻度で行ったらいいの？
それは週に1回の人もいますが
毎日の方もいます。
ケースバイケースと言っていいのではないでしょうか？
継続的な治療が結果的に年間でギックリ腰を０にすることができました。
どれだけ再発することを重く受け止められるかがカギだと思います。
人は基本治ってしまえばそれで終わり、という方がほとんどですから。
やはり『予防』ですね。
来週から１２月どのように過ごすか
大事な局面を迎えています。
そんな健康に対して意識高めな方たちのために
当院は１２月３１日まで診療しています。
（しかも休診日はなし）
【おっと！もうひとつ】
院内の乾燥と洗濯物がなかなか乾きません。
冬に突入していますね、確実に。
