ここのところ変則的な感じで ジムに行けていません。 身体が気持ち悪い状態です。 いつもの時間に行けなかっただけで 融通を利かせれば 他の時間にも行くことは可能なのですか いつも行けないで 次の日と言うことが多いです。 サ…

対人の仕事は日中であるため 朝の時間は色々な作業、思考、読書、運動、今日やることの整理、、 などなど最大限に盛り込むのですが （こういういろいろできるのはiPhoneの功績と功罪） その上でいつもあまりない 予約対応とい…

距骨の新しいサービスが 絶好調です。 こちらクオリティを落とさず できる人数が限られるため ちょっとずつギアを上げている感じです。 その上で既存患者さんやらホットペッパー勢もいて けっこう混乱もあります （ありがたい話で…

距骨サービスが始まってから 当然ですが 『足の重要さ』を痛感しています。 一方で足（土台）を変えることができれば 重心（バランス）が変わるので 触るずとも腰が治ったりする現象も起こったりします。 これは不思議な体験です。…

雪が降って以降、朝のジムもなんとなく 人が減っているように思います。 1年で最も寒い時期が今なので 当然と言えば当然。 納得です。 朝も何となく起きるしんどいし ジムを遠ざける要因は無数にこの時期あります。 しかし、いつ…

いやーけっこう降りましたね。 これから凍るであろうから 客商売はむむむ、という感じです。 しかし一方で柔整師の本業、ケガの患者さんが幾人か 必ず来ます。 また捻ったりと体のアクシデントは増える印象になります。 今月はすぐ…

どの院でも相当な力をかけ マッサージをやらないといけない方が いると思います。 治療家側からすると これで指を壊して 使い物にならないケースもなくはないです。 この強い力が必要な方々はどのようにすればいいか 考えてみまし…

咳をする際には、主に胸部、腹部、そして背中の筋肉が使われます。咳は強力な呼吸筋の収縮を伴うため、繰り返し咳をすることでこれらの筋肉に負担がかかり、筋肉痛を引き起こすことがあります。 具体的に咳に関わる筋肉は以下の通りです…

筋肉がつく、つかないに関して やってもなかなかつかない 本当についているのかわからない などなど様々な感想を頂きますが 本質的に やり方が間違っている上でやってしまっている方が多い印象があります。 そりゃーつかないだろか…

距骨調整予約はこちらから https://kyokotsu.jp/clinic/kagurazaka/ 基本的には外反母趾の方が目下多いのかと思いきや 案外と外反母趾はないけど くるぶしが浮腫む 冷えて冷えてしょうがない…

けっこう衝撃的な 動画でした。 カネキンジムは開業5年でずーっと赤字が続いているという問題 だそうです（正直撤退レベルかな） そこで会員価格を3000円程度に落として 危機を回避するという話のようです。 会費1万円が30…

最近の動画で力強く足の機能が大事だと 言われているものがありました。 6分14秒当たり 中西氏いわく 『足の指をうまく使えないと力が逃げてしまいうまく止まれない』 と説いています。 （強いシュートを打つにも足指全体で止ま…

接客業において、お客様を虜にすることは非常に重要です。ここでは、すぐに実践でき、多くの方が共感できる「必殺の接客テクニック10選」をご紹介します。これらのテクニックは、あなたのビジネスをより魅力的にし、顧客満足度を高める…

病院での検査で異常が見つからないが、それでも痛みや不調を感じている方々へ。この記事では、そんな状況に直面している方々がどのように対処すればよいかについて、5つの具体的なアドバイスをご紹介します。 セルフケアの重要性 1….

むくみや冷えでお悩みの方予約はこちら https://kyokotsu.jp/clinic/kagurazaka/ 距骨調整、外反母趾などの足の痛み が純然とある方はもちろんですが とにかく足がだるい、冷えて冷えてしょう…

距骨調整予約はこちら https://kyokotsu.jp/clinic/kagurazaka/ 距骨調整、問い合わせをよくいただくのですが 居ても立っても居られない方は院まで実際にいらっしゃって 質問をしに来ます。 …

この距骨のサービス（足のお悩み）の方 けっこうたくさん見えていますが 予約はこちらから https://kyokotsu.jp/clinic/kagurazaka/ （けっこう埋まってきています） 『誰に話してもこの状態…

距骨調整を始めてから思うことですが いらっしゃる方々の健康への意識が高いことに驚きました。 自費診療で値段もかかることもあるとは思うのですが もっと健康になりたい意識はビシバシ伝わってきます。 一方でそこまで意識が回らず…

距骨調整が忙しいです。 ご予約はこちらから https://kyokotsu.jp/clinic/kagurazaka/form/ こうやって足のお悩みに関して真摯に接していると かなり深刻な状態での来院の方が 見受けら…

スポーツ選手としての成功は、ただ単にトレーニングと技術に依存するものではありません。 最高のパフォーマンスを維持するためには、適切なリカバリー戦略が不可欠です。 この記事では、怪我を防ぎ、体を最適な状態に保つための、効果…

はじめに 冬の寒さが厳しくなると、多くの人が関節の痛みや不快感を経験します。冬季における関節の健康に焦点を当て、関節の痛みを軽減し、健康を維持するための方法をご紹介します。 関節痛の原因 低温と関節痛: 寒さによって関節…

院内履きも外用スリッパも全て距骨で揃えました。 足に関するサービス（距骨調整）は物販も とても充実しています。 自分でも体感する必要があると感じたので 写真のように 職場で履くものを 全部距骨に変えました。 履いた時のイ…

『ギリギリまで我慢して来院』 ということを撲滅したいと思っている今日この頃ですが （そのためにも通いやすさと情報発信！） 今までは本当に何も言わなかったので 次回の予約とか細かく言わないでいました。 この辺で患者さんにゆ…

足のお悩みでいらっしゃる患者さんを診ていると けっこう深刻な悩みを抱えた方がいます。 予約時、けっこう症状など入力する項目が あるのですが みなさん、本当にびっしり書かれています （その方がいい） まーその上でさらに来院…

ちょっと昨日のジムワークは 朝行けず、こういうときはその日はオフになるんですが 時間ができて夕方行くことができました。 決まった時間にやり続けるのは基本ですが ちょっと時間を変えると 新たな視点も生まれます。 思いの外混…

矯正初めて、整体初めての方は まずはいい状態を実感してもらうことを大事にしています。 それにはどこが悪いかを自覚させて それも体感してもらう、その上で施術後 再度悪い状態と比較してどうかということを 体感してもらう 当院…

https://amzn.asia/d/8H25DhZ 購入はこちらから↑ プロテインをやめてからもう４～５年たちますかね 筋トレをするうえで『プロテイン』は必要なのか？ プロテインを飲み始めて２０年。祖母（８７歳）から…

しばしばとても痛みが強い状況で いらっしゃる方がいるんですが 状況を聞くと 『何日か我慢していた』 という話をよく伺います。 というのも よく聞くと 何日か安静にすれば 治ると思った という風に答える方が 多く すぐに受…

学生の頃からヘルニアがあり 10年くらい前にとったレントゲン では腰椎が潰れているくらい 状態は悪い僕ですが 腰の痛みはほぼ問題になるレベルには もう何年もなっていません。 その秘訣は何か？ということついて お話していき…

はじめに 健康を維持し、生活の質を高めるためには、適切な運動が不可欠です。しかし、どの運動が自分に合っているのかを知ることは、意外と難しいものです。この記事では、さまざまなニーズと体力レベルに合わせた15の運動提言を紹介…

かねてからこういう方がいるので自分自身疑問でした。 結構な頻度で矯正をやってもすぐに戻ってしまう 結局のところ原因は骨盤などの位置の悪さにあるんだけど どうも腰痛が取れない。 長い時間を同じ姿勢でいるとやっぱりズレてきち…

もう何時の事だか忘れてしまった成人の日ですが 今日はまさにその日。 しかも今は１８歳とのこと。 もうおっさんの理解領域は超えています。 最近は２０代の患者さんもホットペッパー経由で いらっしゃるのですが 姿勢が悪い人が潜…

距骨調整の予約はこちらから https://kyokotsu.jp/clinic/kagurazaka/ 本格的に世の中が動くのが おそらく火曜日から 人によっては 明日まで連休の方もいるようですから この３連休は体のメ…

ホットペッパーなどの担当者にも 言われたりしていましたが 口コミとブログの更新をマメにやってください と言われてから 愚直に 増やしてきました。 結構な数になってきたので すがやはり口コミは皆さん見るようで それを見て来…

いいものを書こうとすると だいたいダメなことが多く 素人が書いているので 狙って書けるものでもありません。 またいいものかどうか判断するのも 読者のため 自分がいいと独善的になっても されはただの自己満であることが多く …