人に大事なのは『飽き』である

トレーニングが『慣れ』を迎えています。
慣れてきているので、マンネリ化し

次第に刺激にも慣れてくるので
トレーニングをしている感も薄くなりつつあります。

要するに体が『飽き』てきているのだと
思います。

このまま続けると
極度のモチベーションの低下につながること

わかっています。
これまでも何度もそういう場面に遭遇しました。

そのたびにモデルチェンジし
今に至ります。

そして、さらなる成長につながります。
それはトレーニングのみならず

人生においても仕事においても
同じような場面に遭遇することはよくあると

思います。
飽きてしまったときに、どう対処すべきか

考えます。

[クラークス] モカシン シェイカー【アマゾン限定】 ブーツ メンズ ダークサンドスエード 26.0 cm

新品価格
¥15,675から
(2022/1/22 10:55時点)

ちょこちょこ変えるべき

前述したトレーニングで言えば
例えば有酸素をたっぷりやった後

スクワット等をやると
明らかに刺激が変わるので

マンネリ感は解消されます。
あとはパーソナルトレーナーもいいと思います。

飽きるほどやれてるか、ただのさぼりか?

ただ、さぼりとは紙一重。
飽きるほどやってうえで変化を促すといいと思います。

貪欲に新しいものに

飽きる、というとネガティブなイメージがありますが
言い換えれば『貪欲に新しいもの』を取り入れること

だと思います。
新しいものの上に新たな景色がきっと広がるはず。

低迷をなんとか抜けましょう。

キョウセイで全てが変わる

応急的なマッサージをくり返し結局それを繰り返している人は朗報です『ウナギ式背骨矯正法』で生活を根本から変えましょう!!

ABOUTこの記事をかいた人

『キョウセイですべてかわる』ウナギ式背骨矯正法で健康を取り戻します。 開業以来3300日更新のブログ。フランス人まで来院する国際的な整骨院。 10年目に入りましたが淡々と診療にあたっていきたいと思います。 アトピー整体、得意です