８月は日曜・祭日すべて診療します（日祝は１４時まで）
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休みの日などトレーニングを終えて
手早く『タンパク質』を補給したいときがあります
そんなときは
コンビニによるのですが
大手３社で
サプリメント的なもの
補助食など
力の入れ具合が
違います。
そんな中『ファミリーマート』は
頭１つ抜けている感じがします。
その理由をお話します。
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こんなのあるんだ
バー関係が充実
セブンや他のコンビニだと
この辺の補助食。
カロリーメイト、ソイジョイ
こんなところです。
カロリーメイトは非常に重宝するものとして
長きにわたり君臨していますが
タンパク質の含有量など考えると
ちょっと過去の遺物感が否めません。
あまり力を入れていない証拠
そう思います。
しかしファミマは数は少ないですが
プロテインバーやエナジーバーがあり
頭１つ抜けています。
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Kirkland Protein Bar 20ct カークランドプロテインバー20本入り 感想(5件) |
タンパク質の含有量が２０㌘を超えてかなり脂質を抑えているものがおすすめ
基本どれもおいしいです。
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こちらはエナジーバー。糖質を多めにとれるので
トレ前にサクッと、増量期におすすめ
飲料のモンスターなんかエナジードリンクというジャンル
多めにカフェインが入っているので覚醒作用もあります。
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モンスターエナジー ドリンク 選べる8種 355mlx48本 送料無料 あす楽対応 [アサヒ/MONSTER ENERGY/炭酸飲料]【お中元】【送料無料】 感想(7件) |
西友だと１９０円台で買えます。
かなりニッチなところではありますが
最近ファミマは健康ブースが結構充実しています。
これは助かります。
チキン
素早くタンパク質を補給する
という意味ではこの鶏むね肉は欠かせません。
１つ食べると３０㌘近く
タンパク質が取れます。
ですがパサパサして非常に食べずらい
その問題を解決しているのが
このファミマ
写真からもわかる通り
たくさんのフレーバーがあり
飽きません。
やきとり風味は絶品です。
たしかセブンは２～３種類しかなくて
買っていた当時は
『またこれを食べるのか』と
なかば罰ゲームのような気分で
とてもつらかったですが
ファミマではそういう気分にはなりません。
王者セブンだけではない
総合力では圧倒的にセブン
それは明白ですがこうやって細かいニーズに合わせると
意外と他社も捨てたものではありません
（神楽坂はなぜかファミマは強い）
ということで今日も
あししげくファミマに行きます。
