腰痛やギックリ腰を経験済の方は
おそらく理解できる感覚だと思います。
痛みがでそうなとき
ちょっと痛みが強くなりそうなとき
危ないなと感じる
あなたの感覚は高い確率で合っています。
新年からそういう動機でいらっしゃる方が
多いという現状もあります。
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ほんとに痛みがあるとコルセットは応急的にはなってしまいます。
最もそういう怪しい状態にさえ
させなければ何も問題はないのですが
そうはいかないのが現状
たくさんの方がこの怪しい感じを感じ
恐怖を感じつつ日常を過ごしています。
なので手前味噌ですが
怪しい段階で筋肉をほぐすなど
（運動でももちろんいい）
自分なりに対処法のラインナップをそろえると
良いと思います。
僕の場合も腰が怪しい時は
たまにあるのですが
そういう時は
有酸素運動を意識的にいれると
（ウォーキングです）
だいたい治ります
と言った具合に
自分なりの対処法で
あの怪しい感じを
１００％排除しましょう
