週刊文春・新潮の発売日は木曜日ですが
次の週に祭日がある場合は前倒しで水曜発売になります。
いきなり何が言いたい方と言うと
この週刊誌おそらく日刊紙にしてしまうと
内容が薄くなりいわゆる1時ニュース的なものが
多くなるような気がします（それだけに新聞はすごい）
週刊だからこの深さの内容が維持できるはず。
翻って皆さんがやる運動も週に1回という方は
非常に多いように思います。
この週1回以前まではあまり意味がないと自分自身否定的でした。
しかし最近初めたランニング。キャッチボール同好会は
週に1回、しかしいい塩梅でとても楽しくできています。
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面白かった本
ついつい追い込みがち
僕の行けないところですが、ついついやりすぎてしまう傾向があります。
筋トレも1日おきでやっていまししたが去年から2日おきに変えて
それでとてもいい感じにきています。
このランも週末だけなので、走ることが義務になりません。
少し待ち遠しいくらいです。
この『待ち遠しい感』が大事なんだと思います。
この待ち遠しい感が1番演出できるのが
週に1回の運動。なんだと思います。
いろいろやってきて、この境地に至ります。
長く続けられることに勝るものはない
それとつながりますが、追い込みまくると必ずどこかで
『燃え尽き症候群』とぶち当たります。
そうなってしまって、運動そのものを止めてしまっては
意味がありません、健康からも遠ざかります。
運動は少し物足りないくらいで続けられる量
これが基本です。
本当にこれが出来ている人が案外少ない。
量で追い込む必要は全くありません。
週1運動の良さを訴えていきたい
なので週に1回の運動はいい！とこれからは言い続けます。
追い込むことも大事ですがそういうことが好きな人はごくわずか。
楽しんで気持ちよく長く続けられることが1番です。
そこを目指しましょう。
【お知らせ１】
予約診療が始まっています。
https://unahone.com/free-cure/
【お知らせ２】
東京マラソンにエントリーした方をウナギグループは応援しています
https://unahone.com/shinjyuku-city-marathon/
【同好会情報】
次回のランは２月１０日（土）になります
御参加できる方は１２：３０～１３：００までにフラフラっと当院に来ていただければと思います。
１３：００くらいのスタートを予定しています。
皇居１週（１０キロ）を予定しています。事前連絡などは必要ありません。
【１日１新】
とくになし
【求人情報】
業務拡大につき
スタッフを絶賛募集中です。
技術職にありがちな修行と称しての長い拘束は一切排しています。
当グループの分院長は３カ月でその地位を築いたものもいます。
要は技術は長い修行年限ではありません。
実力のある者はどんどん出店していく意向です。
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合わせてよろしくお願いします
雇用保険も加入しておりますのでこれからこの業界の専門学校へ入学を考えている方は
専門実践教育訓練給付金を受給することは可能です（２年間当院で社員として働く必要あり）
それと少しでもこの業界でやっていきたいという方はご相談を。
メール（info@unahone.net）でもOK、必ずお返事いたします。
当院の見学も随時受け付けています。
常勤の受付スタッフも募集しています
