iphoneの液晶がバキバキになり ついに操作できなくなりました。 昨日ソフトバンクに行ったものの 混みすぎてその日中に案内できないとのこと だったのでそのままで今日です。 そのおかげで、なんとなくカラダは楽です。 (S…

明日14日 ９：００から１４：００診療します。 午後の予約も受付中 1日おきの筋トレを通すと 時として休みの日に重なります。 一日中家にいることができない子供たちは 必ずどこかで外に行きます。 そうすると 筋トレ⇨外遊び…

診療日変更のお知らせ 本日休診になります！ 月曜日（成人の日）はやっています ９：００〜１４：００ よろしくお願いします 日頃患者さんが訴える症状の表現は 本当に様々。 しびれや痛みなら 日常多く接することがありますが …

診療日変更のお知らせ 12日（土）　休診 13日（日）　休診 14日（月）　９：００〜１４：００ 筋トレの王道『BIG3』 これらを制すれば筋トレを制す （というかは知りませんが） というくらい大事な種目。 ただ気をつけ…

朝の時間は貴重です。 しかし筋トレの日でないと けっこうな時間あります。 （トレーニングがあってもなくても出社は一定なので） 筋トレの日の方がブログは パッパッと書けるのですが この時間は全部使えます というとなかなかネ…

診療日変更のお知らせ 12日（土）　休診 13日（日）　休診 14日（月）　９：００〜１４：００ 当院での歪み治療 いわば矯正ですが ボキボキ鳴らしたり（結果なったりはしますが） 痛かったり、その後具合悪くて動けない な…

診療日変更のお知らせ 12日（土）　休診 13日（日）　休診 14日（月）　９：００〜１４：００ 昨日は久々に子供の肘が抜けてしまった患者さんが 来ました。 ２回目だったので 患者さんも勝手がわかっているし スムーズに整…

診療日変更のお知らせ 12日（土）　休診 13日（日）　休診 14日（月）　９：００〜１４：００ 筋トレにおいて ある程度セット数をこなしていると 『セット間のインターバルはどれくらい取るべきか』 という問題に遭遇します…

※ランニングマシンもいいけどやっぱり外だよね 診療日変更のお知らせ 12日（土）　休診 13日（日）　休診 14日（月）　９：００〜１４：００ 上記のように診療時間変更になります。 よろしくお願いします。   …

ながらくお正月シフトの方は多いのではないでしょうか？ （今日明日もそういう人は多いでしょう） 仕事の前段階として 運動からモチベーションを 上げていく方法もあると思いますが これも久しぶりにやって痛めるなんてことを 毎年…

※東武日光駅 当院は明日から診療が始まります、ご注意ください。 土曜日ですので午後の予約診療の予約もお待ちしております。 （ぼちぼち埋まっています） オプティマムニュートリション クレアチンパウダー 600g ※効果出て…

箱根駅伝、往路の青学が思わぬ苦戦の6位。 目下のところ 徐々にですが その差を詰めています。 去年原さん（青学総監督）の講演会を 見に行ってから彼の言動や本などを読んで 個人的に注目していました。 この後半（現在８区） …

※日光東照宮 『毎日新しいことをする』 そんな風に思って始めた 『1日１新』 去年２０１８年これだけの 新しいことやものがありました。 今年２０１９年も常に新しいことを 追求したいと思います。 （と言いながらも元旦は特に…

おめでとうございます。 いつものことですが 新年始まりました。 たまたまジムの日だったので 初筋トレも終えたところです。 （２４時間ジムはサボれない） そしてまた明後日 と言った具合に日常は365日崩しません。 そういう…