おめでとうございます。
いつものことですが
新年始まりました。
たまたまジムの日だったので
初筋トレも終えたところです。
（２４時間ジムはサボれない）
そしてまた明後日
と言った具合に日常は365日崩しません。
そういう日にするには
理由があります。
 |
感想(9件) |
体がだるい
長期の休みに慣れていないせいか
そこでペースを乱すと
その後がとても辛いです。
今年40歳になる僕はその辺のリハビリの辛さも
いやなので
ペースを崩しません。
１つ違うのは
いつもよりも早く寝ることくらいなので
むしろ生活のレベルは確実に
理想に近づきます。
なのでブログと向き合う時間も必然的に増えます。
筋トレもしてそんなにしてて家族との時間は大丈夫なのか？
よく聞かれますが
そう言った自分のやりたいことは
朝４：３０に起きているので
全く問題はありません。
自分の時間を作りたかったら徹底した早起きに限ります。
夜遅くまで起きている方法もありますが
それは本末転倒です。
体重が増えるのがいやだ
あんまり気にしてもしょうがないのですが
体重の増加は気をつけますが
筋肉の増量は問題ないので
その辺はキツキツにはしていません。
今年はそろそろ有酸素を混ぜるようには
思っています。
人のやっていないところでセコセコやる
このブログもそうですが
才能も何にもない僕は
『人のやっていないところで努力し続ける』
これは１つ基本として思っています。
才能がある人が羨ましい限りですが
僕はこのスタンスで勝負する土壌に立ち続けるしか
ありません。
そして今年も『謙虚』に。
この２つで今年も勝負をかけたいと
思います。
【１日１新】
特になし
