都内だと 『キャッチボール』など ボールを扱えないところが多い ところがこちらの公園はフリー。 犬の散歩もし放題。 ちょっとした山もあって とにかく色々楽しめます。 SL SLと常磐線の古い車両があります。 SLは見るだ…

のべ数万人治療してきた人 まーかくいう僕なのですが 色々な人と接している以上 僕らが提供すること以上に 患者さんのメンタルの状態 （性格なども） が大きくその後の予後に 大きく関わってきます。 人間の身体の不具合は素人に…

アトピー整体予約受付中 筋トレはさることながら ダイエット、食事管理 昔に至っては 日記まで書いていた僕ですが なぜ毎日ブログ更新ができるのか？その理由は１７年続いているあれにあった。 きっての『ログマニア』 最近は専ら…

１番つらかった時です この寒い時期が来ると毎年思い出します。 冬の乾燥で肌はカサカサ 保湿しても２秒で乾燥 皮膚科に行けば大量のステロイド それをとにかく塗りたくる。 毎年毎年こんな日々が続いていました。 このままではま…

現在のところ去年のダイエットを終え 今は２キロプラスで推移しています。 空腹に慣れさえすればそれほど ダイエットというものは難しくない そういう感想を僕は実感しました。 １５０日で１０キロ痩せた僕がダイエット中によく食べ…

先日は神楽坂に住む『メリット』について 書きました。 引っ越し先が決まらず迷っているあなたに『神楽坂』をおすすめしたい８つの理由 過去にも同じ内容で書いたのですが メリットは多くデメリットは少ない街なのですが 公平性もあ…

理想とする朝。 朝のトレーニングがおすすめ ということはなんども言っていますが 一般的には敷居が高いようです。 なのでこの朝トレ （朝に限らず何か自分のことをやろうと思ったら朝がおすすめ） 完全に習慣化できている 僕がど…

さて週末どこ行こうかな なんて時朝起きたら腰が痛すぎて 動けない、なんてことはありませんか？ もちろん医療機関に行かないとだけども とりあえず『痛み止め』ということで 服用することはないですか？ そんななにげなしにのんで…