下の子が大きくなるに
連れて
乱暴な遊びが増えてきました。
フィジカル的にも
伸びしろがかなりあるために
体力的に
きつい部分もあります。
当院にもお子さんの抱っこで
腰を痛めて来院するケースが
とても多いのですが
それを予防する方法は
あるんでしょうか？
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感想(1件) |
なるべく歩かせる
理解させるのは難しいですがなるべく歩かせる
ように持っていくのは大事ではないでしょうか？
好奇心の塊ですから
興味のあることが目の前に現れれば
疲れていたってなんだって
歩きます。
実際そんなものです。
自身が筋肉で防衛
ひょっとするとどんな効率のいい筋トレよりも
いいトレーニングになるんじゃないかと思うくらい
負荷がかかります。
自身のトレーニングでスクワットと
重なった日などは
下半身は絶望な状態になりますが
自分自身が筋肉で防衛することは何よりも
重要なことでないかと思います。
それでもトリッキーな動きをされると
痛めますけどね・・
人を選んでやっている
子供もよく考えていて
『乱暴な遊び』＝僕の担当
のようで
容赦ありません。
子供って色々なことよく見てますよね。
永遠に続く期間ではない
『抱っこ』が必要な時期なんて
たかが知れたもの。
その限定的な期間を楽しむくらいの
心持ちで望みたいものです。
