年に３回しかしない格好
子育てと言うと何だか偉そうですが
いろいろ思うところがあります。
中央図書館対決 ㉘（オールド図書館） | ウナホネくん日記
シリーズ物！
先日のBBQにて
昨日の投稿にも書きましたが
BBQに行きました。
幼稚園のお友達など多数参加で
にぎやかに行われました。
お父さんたちはみなさん平日身を粉にして
遅くまで働きようやくやってきた
というお父さんもいたと思います。
もうすでに疲労困憊感が出ています。
ちょっと待って！ジムで筋トレを始める前に考えて欲しいこと | ウナホネくん日記
またやりたいですね、筋トレ
大きくなったら相手にされない
いずれ大きくなれば親といるより
友達といたほうが楽しい時期が来ます。
『遊ぼう』と声をかけられるのは
実は本当に限られた時間なのです。
軽く捻ったくらいならほっておいていい？足首の捻挫に関する５つの謎 | ウナホネくん日記
捻挫を甘く見てはいけません
疲れていては何もならない。そこで必要なのは
子供と本気で遊ぶのはかなり疲れます。
仕事していたほうが疲労度は少ないでしょう。
先日のようなたくさんの子供がいて
1対複数ともなると気を配る神経も尋常ではありません。
（そう考えると幼稚園の先生方は神様に見えます）
やはり最終的に必要なのは『体力』以外に考えられません。
最近特に体力がないと子育てに限らず何もできないな
と痛感します。先日湘南国際マラソンには落選してしまいましたが
またマラソンを始めようかと思っています。
これから体力的にもきついですけど・・
マラソンが1番体力をつけるには最適です。
もう少し言えば大きい筋肉も鍛えられれば言うことないですけど。
腹筋は根気がいります
【おっと！もうひとつ】
今日は朝から雨模様。
いろいろと事務的なことを先んじて消化してしまおうかと思います。
