痩せる!足首のテーピング 実践編②

実践編その②です。 最初から見たい人はこちら

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このようにアンダーラップが丸まってしまうと隙間ができて
固定力が弱くなりますので写真のようにならないように注意してください

OLYMPUS DIGITAL CAMERA この白いテーピングのところ(アンカー)と言います。
この間に巻きますよ!というランドマークみたいなものです。

OLYMPUS DIGITAL CAMERA 続いて、スターアップといって、左側のアンカーからうちくるぶし
かかとを得て反対側のそとくるぶしという流れで巻きます。

続きは③で

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猫背・骨盤のズレ・肩こり・腰痛・マラソンでの痛みから 交通事故治療まで 整体・マッサージもしています。 神楽坂の健康を地下から支えるウナギ整骨院 www.unahone.net @unahone

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